臉上長了一堆紅色的小疙瘩

博禾醫(yī)生
臉上長紅色小疙瘩可能與痤瘡、過敏或毛囊炎有關(guān),需根據(jù)具體原因采取清潔、用藥或調(diào)整護(hù)膚方式等措施。
1. 痤瘡是常見原因,與皮脂分泌過多、毛孔堵塞有關(guān)。青春期激素變化、壓力或高糖高脂飲食會加重癥狀。每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗兩次,避免用手?jǐn)D壓。外用藥物可選維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠,嚴(yán)重時口服多西環(huán)素。減少乳制品和甜食攝入,增加綠葉蔬菜和富含鋅的食物。
2. 接觸性過敏反應(yīng)會導(dǎo)致紅色丘疹伴瘙癢。新?lián)Q的化妝品、防曬霜或口罩材質(zhì)可能是誘因。立即停用可疑產(chǎn)品,冷敷緩解紅腫??诜壤姿ㄆ?,局部涂抹氫化可的松軟膏或爐甘石洗劑。選擇無香料、無酒精的護(hù)膚品,洗衣時避免柔順劑殘留。
3. 細(xì)菌性毛囊炎表現(xiàn)為紅色膿皰,常因剃須不當(dāng)、出汗過多引起。患處涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏,嚴(yán)重時服用頭孢類抗生素。剃須前熱敷軟化毛發(fā),使用清潔鋒利的剃刀,運動后及時洗澡。棉質(zhì)衣物減少摩擦,避免共用毛巾。
持續(xù)兩周未改善、疙瘩擴散或伴隨發(fā)熱需就醫(yī)。記錄近期飲食和護(hù)膚品變化有助于醫(yī)生判斷病因,皮膚鏡檢查和細(xì)菌培養(yǎng)能明確診斷。保持規(guī)律作息和減壓對皮膚修復(fù)至關(guān)重要,夜間11點前入睡促進(jìn)皮膚代謝。