什么特質(zhì)的女性容易得乳腺癌？ 得乳腺癌的前兆是什么？
乳房健康是女性最關(guān)注的健康問題之一，在我國，乳腺癌占據(jù)女性惡性腫瘤的前兩位。相關(guān)資料顯示，其發(fā)病率為女性23/10萬人口。大多數(shù)乳腺癌發(fā)生在40~60歲或更年期前后，尤其是45~49歲和60~64歲之間。乳房專家提醒到，定期乳房自檢是預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)乳房疾病的最有效途徑之一。乳腺癌的癌的原因很多，但最近海外相關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，以下4種特質(zhì)的女性最容易得乳腺癌:
什么樣的乳房容易得癌癥？
1、乳房致密且比較堅(jiān)固的人
美國疾控中心疫情學(xué)專家特拉斯對(duì)678例女性進(jìn)行為期5年的研究后，最近發(fā)現(xiàn)，發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)隨著乳房密度的增加而上升。因此，乳房過于堅(jiān)實(shí)尤其是有某種硬塊的婦女，應(yīng)盡早求助于醫(yī)生或做檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，采取相應(yīng)的防治措施。
2、乳頭溢液的乳房
非乳汁性乳頭溢液，其乳腺癌的發(fā)病率隨年齡的增加而增加，特別是年齡較大（40歲以上）的婦女乳房發(fā)生溢液，尤其是血性或漿液性溢液，患乳腺癌的危險(xiǎn)性更大。男性乳頭溢液無論什么性質(zhì)，都要警惕乳癌。
3、多次人工流產(chǎn)者
孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然停止，體內(nèi)激素水平突然下降，剛發(fā)育的乳房突然停止生長，腺泡變小或消失，乳腺恢復(fù)。但是，這種恢復(fù)通常不完全，容易引起乳腺腫塊和疼痛，可以誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次乳腺疾病成為乳腺癌的重要誘因之一。
4、很少哺乳或從未哺乳的乳房
婦女分娩后正確的哺乳能保持乳腺的暢通，有預(yù)防乳癌的作用。相反，哺乳或從未哺乳的婦女患乳癌的危險(xiǎn)性大幅增加。
乳腺增生最可怕的是7件事
5、心情不好:
確實(shí)，乳腺增生最可怕的是心情不好！心情好了，卵巢的正常排卵不會(huì)受到不好的感情影響，妊娠激素的分泌不會(huì)減少，乳腺不會(huì)受到雌激素的單方面刺激而增殖，增殖的乳腺也會(huì)在妊娠激素的照顧下逐漸恢復(fù)。
如何改善這些問題？
1、睡眠規(guī)律:
睡眠不僅有助于平衡內(nèi)分泌，還為體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康效果的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量很大，各種激素合作自然能打敗乳腺增生。
2、和諧性生活:
和諧性生活首先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激妊娠激素分泌，提高乳腺的保護(hù)力和修復(fù)力。當(dāng)然，性也會(huì)刺激雌激素的分泌，但在妊娠激素的監(jiān)督下，雌激素只能老老實(shí)實(shí)地豐胸，沒有增殖乳腺的機(jī)會(huì)。另外，性高潮刺激可以加快血液循環(huán)，避免乳房因血?dú)膺\(yùn)轉(zhuǎn)不良而增殖。
3、妊娠、哺乳:
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，妊娠激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺的哺乳能充分發(fā)育乳腺，斷奶后退化，不易增生。
4、調(diào)整月經(jīng):
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人容易乳腺增生，通過調(diào)整內(nèi)分泌調(diào)整月經(jīng)，也可以預(yù)防和治療乳腺增生。
5、低脂肪高纖維飲食:
遵循低脂肪高纖維飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，增加人體代謝途徑，減少乳腺的不良刺激。另外，控制動(dòng)物蛋白攝取，以免雌激素過多，引起乳腺增生。
6、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì):
人體缺乏b族維生素、維生素c、鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素e的合成會(huì)受到影響，乳腺會(huì)受到其他激素的過度刺激而增殖。
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