青年男性應(yīng)注意前列腺炎 經(jīng)常停止尿液注意前列腺炎
前列腺炎這個詞讓很多男性朋友頭疼，相信青年期的男性不希望這個病發(fā)生在自己身上，也有人認為前列腺炎只發(fā)生在已婚男性身上，但實際上這樣的認識是錯誤的，實際上10歲以后前列腺發(fā)育到一定程度的話就有患這個病的風險
青年前列腺炎的原因如下:
一、停止尿液。青少年在課間不排尿的冬天怕冷，有尿不想起床的電影和電視，看不到排尿等理由，長時間停止排尿，引起前列腺炎。
二、早熟。少年少女過早戀愛，少年性興奮大量分泌前列腺液，但無法正常釋放，前列腺液在腺管內(nèi)堵塞，容易引起前列腺腫脹和炎癥。
三、包皮過長。包皮垢容易引起包皮龜頭炎、尿道炎等，細菌從尿道逆行感染，侵入前列腺，引起前列腺炎。
四、身體其他部位潛在感染。如膿皰病等細菌，在人體抵抗力下降時容易通過血液循環(huán)感染前列腺。
男性應(yīng)如何按摩預(yù)防前列腺疾??？
第一，順時針揉小腹30次，按小腹，有從下往上提的過程，重復(fù)30次。
第二，用溫熱濕毛巾，揉會陰部，揉3次向上推，持續(xù)1、2分鐘即可。
第三、雙手掌心摩擦背部腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。
第四，按摩腳后跟和腳底凹陷，感覺發(fā)熱就行了。
前列腺炎的日常保健
堅持熱水坐浴，是預(yù)防前列腺炎最簡單的理療方法。晚上睡覺前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門、會陰部浸入水中，每次15-20分鐘左右，每天2次。堅持一兩個月，就能發(fā)現(xiàn)局部肌肉松弛，血管擴張，血液循環(huán)加速，有利于炎癥的吸收和消退。但需要注意的是，水溫過高會影響陰囊的散熱作用，睪丸溫度上升，對生殖健康不利。因此，年輕未生育的男性最好不要采用這種方法。
性朋友應(yīng)該合理安排他們的日常飲食，學會釋放壓力，養(yǎng)成良好的生活習慣?？梢灶A(yù)防疾病的入侵。一旦發(fā)病，不要驚慌。從前列腺保健操作開始運動療養(yǎng)吧。
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