慢性前列腺炎用藥指南治療時(shí)應(yīng)戒除五個(gè)習(xí)慣
慢性前列腺炎治療期間需戒除久坐、憋尿、飲酒、辛辣飲食和過度勞累五個(gè)習(xí)慣。慢性前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部疼痛等癥狀。治療藥物主要有前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、左氧氟沙星片和普樂安片。
1、久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，加重炎癥反應(yīng)。建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可選擇散步或拉伸運(yùn)動(dòng)。久坐還可能誘發(fā)盆底肌肉緊張，與慢性前列腺炎疼痛癥狀相關(guān)。日常可使用腰墊減輕壓力，避免騎行等持續(xù)壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。
2、憋尿
刻意延長(zhǎng)排尿間隔會(huì)導(dǎo)致尿液反流至前列腺導(dǎo)管，可能將尿道細(xì)菌帶入腺體引發(fā)感染。排尿時(shí)膀胱壓力驟增可能損傷前列腺組織。養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，飲水量保持在每天1500-2000毫升。夜間排尿困難者可嘗試熱敷下腹部促進(jìn)排尿。
3、飲酒
酒精會(huì)擴(kuò)張血管導(dǎo)致前列腺充血水腫，加重尿路梗阻癥狀。啤酒中的嘌呤可能刺激炎癥介質(zhì)釋放。治療期間應(yīng)完全戒酒，愈后也需控制飲酒量。酒精還會(huì)降低抗生素療效，影響鹽酸坦索羅辛等藥物的降壓作用。
4、辛辣飲食
辣椒素等刺激性成分通過尿液排出時(shí)會(huì)刺激前列腺尿道部，誘發(fā)灼痛感?；疱仭镜雀邷嘏腼兪澄锟赡芎写傺孜镔|(zhì)。建議選擇清蒸、燉煮的烹飪方式，多食西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。合并胃腸功能紊亂者更需注意飲食清淡。
5、過度勞累
身體疲勞會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，影響炎癥消退。熬夜會(huì)擾亂內(nèi)分泌，加重前列腺液淤積。建議保持7-8小時(shí)睡眠，避免重體力勞動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、游泳有助于改善盆底血液循環(huán)，但應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度避免大汗淋漓。
慢性前列腺炎患者除規(guī)范用藥外，建議每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，保持規(guī)律性生活避免前列腺液淤積，注意保暖防止受涼誘發(fā)癥狀加重。飲食可增加南瓜子、牡蠣等含鋅食物攝入，避免飲用濃茶咖啡。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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