腮腺炎的傳染性非常大，因?yàn)樗且环N由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，但也可能通過接觸被污染的物品間接傳播。預(yù)防腮腺炎的關(guān)鍵措施包括接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生和避免與感染者接觸。

1）腮腺炎的傳播途徑及傳染風(fēng)險(xiǎn)

腮腺炎病毒主要通過空氣中的飛沫傳播，例如感染者咳嗽、打噴嚏或說話時(shí)釋放的微小飛沫。同時(shí)，接觸被污染的物品（如手巾、玩具、餐具等）也可能傳染。感染者從出現(xiàn)癥狀前7天到癥狀后9天都具有傳染性，因此較難完全避免接觸。尤其是在學(xué)校、托兒所等人群密集的場(chǎng)所，腮腺炎的傳播幾率會(huì)顯著增加。

2）預(yù)防腮腺炎的有效方法

接種疫苗：接種腮腺炎疫苗（通常為麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗，即MMR疫苗）是最有效的預(yù)防手段。疫苗能顯著降低感染腮腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，一般建議兒童在1歲和6歲時(shí)分別接種第一針和第二針，必要時(shí)成人也可根據(jù)醫(yī)囑加強(qiáng)接種。

注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，特別是在觸摸鼻子、嘴巴或眼睛之前徹底清潔雙手，能有效減少病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。盡量避免與手未清潔的人共用餐具、毛巾等個(gè)人物品。

避免與感染者接觸：若身邊有人感染腮腺炎，應(yīng)避免與其親密接觸，例如共用食物、餐具等。感染者最好戴口罩并待在家中隔離，直到出現(xiàn)癥狀后至少9天。

3）感染腮腺炎后的應(yīng)對(duì)

如果感染腮腺炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，通常包括對(duì)癥支持治療，例如：

藥物治療：雖然腮腺炎由病毒引起，無法用抗生素治療，但一些藥物可緩解癥狀，如退燒藥（對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬）用于降低發(fā)燒和減輕疼痛。

飲食調(diào)理：建議進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物（如米粥、湯面等），避免酸性和硬質(zhì)食物，這些可能刺激腺體，引發(fā)不適。

居家護(hù)理：感染者需充分休息，并用熱敷或冷敷局部腮腺部位，緩解腫脹和疼痛。要多喝水以維持體液平衡，加速恢復(fù)。

腮腺炎傳染性強(qiáng)，但通過接種疫苗和良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，可以大大降低感染風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早隔離和就醫(yī)，避免將病毒傳染給他人，保護(hù)周圍人群的健康。