前列腺炎是男性常見(jiàn)的疾病，前列腺疾病的癥狀使男性更加痛苦，專家注意到以下三級(jí)預(yù)防可以使前列腺疾病無(wú)機(jī)。

習(xí)慣上，人們把女人稱為弱者，認(rèn)為她們體能差，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)?？茖W(xué)家的研究表明，男性是生理上的弱者。為什么這么說(shuō)，讓我們看看專家是怎么說(shuō)的。性功能障礙，困擾男性健康生活的亞健康，安靜的前列腺疾病，男性健康的第一殺手。

一級(jí)預(yù)防——重視前列腺教育

即在沒(méi)有疾病的人群中，應(yīng)大力開(kāi)展健康教育，健康促進(jìn)，要?jiǎng)訂T全社會(huì)都來(lái)關(guān)注男性健康。關(guān)注男性健康應(yīng)從前列腺開(kāi)始，提高男性和女性對(duì)前列腺健康的重要性。這就是一級(jí)預(yù)防，重視前列腺相關(guān)知識(shí)教育。前列腺疾病很難治愈，但它可以治愈。它不可怕?？膳碌氖钦麄€(gè)社會(huì)對(duì)這種潛在威脅漠不關(guān)心和無(wú)知。

人類的免疫基因存在于x染色體中，女性有2個(gè)x染色體，男性只有1個(gè)。所以男人要承認(rèn)自己是生理上的弱者，這是客觀存在而不是男人的恥辱，所以男人不應(yīng)該誤入自己是強(qiáng)者的誤區(qū)。因此，男性乃至全社會(huì)都要樹(shù)立正確的男性健康新理念，讓男性徹底擺脫健康危機(jī)。

專家指出，前列腺是男性生殖器中最大的附屬性腺，其功能產(chǎn)生前列腺液，參與生殖代謝。前列腺液還具有營(yíng)養(yǎng)精子、促進(jìn)卵子受精、減少陰道酸性的作用。前列腺是許多男性多事的地方，是男性不容忽視的常見(jiàn)病。前列腺疾病被稱為男性下腹的疾病。幼兒時(shí)期，前列腺很少引起疾病的青壯年時(shí)期，特別是結(jié)婚后，前列腺的工作很忙，晝夜不斷生產(chǎn)前列腺液，保障精子的運(yùn)輸。這個(gè)時(shí)期對(duì)前列腺來(lái)說(shuō)是多事之秋。此時(shí)，如果人體性活動(dòng)過(guò)于頻繁，前列腺將長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)行，身心疲勞和抵抗力將很容易導(dǎo)致細(xì)菌損傷。前列腺通過(guò)射精管與人體尿道相通，性活動(dòng)頻繁，射精管處于開(kāi)放狀態(tài)，尿道內(nèi)病原菌逆行，侵入前列腺繁殖，引起性病性、結(jié)核性、章魚(yú)性等前列腺炎的老年期，前列腺老態(tài)龍鐘逐漸胖。由于老年人體內(nèi)激素水平紊亂，前列腺邊緣的非功能細(xì)胞發(fā)生異常增生，使前列腺體積增大，壓迫尿道，尿頻、尿急、夜間排尿次數(shù)增加、尿線變細(xì)、排尿困難等。醫(yī)學(xué)上把這種異常增大的前列腺稱為前列腺增生癥。不僅如此，到了老年前列腺，細(xì)胞也會(huì)突變形成癌細(xì)胞。

當(dāng)然，前列腺健康教育貫穿于前列腺疾病預(yù)防和治療過(guò)程中，無(wú)疾病預(yù)防和疾病促進(jìn)康復(fù)。

二級(jí)預(yù)防-早期治療前列腺疾病

有前列腺疾病后，應(yīng)盡快治療，正確徹底治療，不留后遺癥，并發(fā)癥。這就是二次預(yù)防，早治前列腺疾病。

臨床數(shù)據(jù)顯示，男科疾病每年以3%的速度增長(zhǎng)，形勢(shì)非常嚴(yán)峻。男科疾病給患者本人及其家庭帶來(lái)的痛苦和傷害很重，對(duì)社會(huì)的負(fù)面影響也很大。男科疾病已成為當(dāng)今社會(huì)的公害之一，必須引起全社會(huì)的關(guān)注。男性前列腺疾病也被認(rèn)為是男性健康的第一殺手。

女性知道不生孩子，必須去醫(yī)院檢查診治，沒(méi)有人相信吃補(bǔ)品和健康食品就能生孩子。然而，一些男性朋友患有前列腺疾病。他們中的大多數(shù)人禁忌醫(yī)療，服用保健藥物。此外，我國(guó)男性專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)嚴(yán)重短缺，大量患者無(wú)法得到正式治療。許多人相信旅游和野外廣告，沒(méi)有基本的保健意識(shí)。因此，許多被遺漏和誤診的患者出現(xiàn)了。這樣拖拖拉拉，病情惡化，治療時(shí)間延誤，給自己和家人帶來(lái)難以彌補(bǔ)的影響。例如，當(dāng)前列腺炎轉(zhuǎn)化為慢性炎癥時(shí)，由于抗菌藥物難以滲透到前列腺，治療困難，嚴(yán)重的前列腺炎給一些人帶來(lái)男性功能障礙和不育癥。

三級(jí)預(yù)防-維持前列腺功能

疾病發(fā)生器質(zhì)性變化，如何維持前列腺i度肥大等功能，說(shuō)藥物可以消除，和普通人一樣大，這是不現(xiàn)實(shí)的。但是，應(yīng)該幫助恢復(fù)排尿的功能，不停止，順暢自然，這是三級(jí)預(yù)防，維持前列腺功能。

對(duì)于前列腺炎、前列腺增生(肥大)患者，除了積極治療外，還掌握了一些生活常識(shí)，維持前列腺功能也很重要。例如，

1、氣候寒冷時(shí)保溫，預(yù)防感冒。

2、不過(guò)勞:過(guò)勞會(huì)損害中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力，容易引起尿滯。

3、適量飲用水:專家指出，每天喝2~2.5升茶，發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械清洗作用，清洗前列腺細(xì)菌。白天要多喝水，晚上也要適量喝水。

4、不要停止尿液:停止尿液會(huì)使膀胱過(guò)度充滿，膀胱強(qiáng)迫尿肌張力減弱，排尿困難，容易誘發(fā)急性尿液滯留。

5、忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發(fā)急性尿潴留。

6、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

7、節(jié)制性生活:防止前列腺充血，發(fā)生急性尿滯。

8、避免久坐:久坐可加重痔瘡等疾病，會(huì)陰部充血，排尿困難。

9、按摩小腹:按住臍下氣海、關(guān)元等穴位，有助于膀胱功能的恢復(fù)。

10、良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠，有助于該病的康復(fù)。

11、患尿路感染等感染性疾病，應(yīng)及時(shí)積極治療。

12、每天適當(dāng)?shù)臏厮　?/p>

13、避免穿緊身褲，有利于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生和治療。

14、多鍛煉身體，提高抗病能力，多吃有利于前列腺的肉類(豬、牛、兔、草魚(yú)、鯽魚(yú)等肉類)、豆、谷類、各種蔬菜、水果等。

15、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣和酒精，這三種刺激性食物對(duì)男性的影響因人而異，但最好遠(yuǎn)離健康。