孩子的成長痛需要補(bǔ)鈣嗎？
關(guān)鍵詞：#補(bǔ)鈣
孩子的成長痛通常不需要額外補(bǔ)鈣。成長痛可能與骨骼快速生長、肌肉疲勞等因素有關(guān)，多數(shù)屬于生理現(xiàn)象。
成長痛多見于3-12歲兒童，主要表現(xiàn)為下肢間歇性疼痛，夜間發(fā)作較頻繁。疼痛部位無紅腫發(fā)熱，活動(dòng)不受限。這種情況與缺鈣無直接關(guān)聯(lián)，而是由于骨骼生長速度超過肌肉肌腱的拉伸適應(yīng)能力，或日間活動(dòng)量過大導(dǎo)致肌肉乳酸堆積所致。臨床觀察顯示，補(bǔ)鈣并不能緩解這類疼痛，過度補(bǔ)鈣反而可能引起便秘、腎結(jié)石等不良反應(yīng)。
少數(shù)情況下，若孩子同時(shí)存在維生素D缺乏性佝僂病、甲狀旁腺功能異常等疾病時(shí)，可能出現(xiàn)病理性骨痛。這類情況常伴隨方顱、雞胸、O型腿等體征，需通過血清鈣磷檢測、X線檢查確診。此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鈣劑和維生素D的規(guī)范治療，不可自行盲目補(bǔ)鈣。
家長可通過熱敷按摩、減少劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式幫助緩解成長痛。日常保證每日500毫升牛奶或等效乳制品攝入，配合適量戶外活動(dòng)即可滿足鈣需求。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎、白血病等疾病。
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