如何防止第二天眼睛腫脹?

博禾醫(yī)生
如何防止第二天眼睛腫脹?
一般來說,通過避免睡前大量飲水、選擇合適的枕頭睡覺、局部冷熱敷等措施,可以防止第二天眼睛腫脹,具體如下:
1、睡前避免大量飲用水
因為眼瞼的軟組織松弛,很容易出現(xiàn)水的聚集。如果您在睡覺前喝太多的水,第二天您的眼睛就會腫脹。為了防止第二天的眼睛腫脹,您應(yīng)該避免在睡覺前兩小時內(nèi)喝很多水。
2、選擇合適的枕頭入睡
枕頭太低會導(dǎo)致頭部低,身體的血液循環(huán)會聚集在頭部,因為眼瞼組織松弛,水和血液更容易聚集在這里,導(dǎo)致第二天眼睛腫脹。枕頭的高度應(yīng)保持一拳左右,不僅能保持頸椎的生理曲度,還能防止第二天眼睛腫脹。
3、局部冷熱敷
如果是眼睛創(chuàng)傷引起的眼睛腫脹,可以用冰袋間歇性冷敷,可以減少組織滲出,緩解腫脹,防止第二天眼睛腫脹。如果眼睛創(chuàng)傷超過48小時,可以進行局部熱敷,加速血液循環(huán),促進充血吸收,避免第二天眼睛腫脹。
對于過敏、感染等因素引起的眼睛腫脹,積極的抗過敏、抗感染治療也可以避免第二天的眼睛腫脹。
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