枸杞怎么泡水效果好
眾所周知，枸杞是一種很好的保健補(bǔ)血產(chǎn)品。吃法多樣，營養(yǎng)價(jià)值高，食用效果好，深受人們喜愛。那么枸杞如何浸泡在水中呢？這里是一個(gè)介紹。
枸杞泡水效果好
一、山楂枸杞茶
1、杯中放入10至15粒枸杞和5片山楂干。
2、沖熱水，蓋蓋泡5分鐘左右。
3、喝水吃枸杞和山楂。
功能:山楂具有消化健胃、行氣散瘀、祛濁降脂的功效。它有助于消化和減肥。適合消化不良和肥胖的人。
二、枸杞棗茶
1、將10-15粒枸杞放入杯中。
2、和田棗洗凈，去核，切片。
3、加入剛燒開的開水即可。
功能：棗具有補(bǔ)氣健血、健脾的功效，與枸杞一起使用，具有補(bǔ)精益血、美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長期飲用。
三、枸杞菊花茶
1、杯中放入10粒至15粒枸杞和5朵杭白菊。
2、沖入剛煮好的沸水，蓋上蓋子，泡5分鐘左右。
功能：菊花具有清熱解火、養(yǎng)肝明目的功效。與枸杞一起使用，可保護(hù)肝臟，明目降壓，對(duì)三高有一定作用。適合老年人和熬夜的人。
看完以上介紹，相信大家對(duì)枸杞泡水效果好有了自己的認(rèn)識(shí)。希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
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