青少年胃下垂怎樣治療 5個(gè)治療方法效果很好
胃下垂是一種很常見的胃病，青少年如果出現(xiàn)了胃下垂要及時(shí)治療，因?yàn)檫@種疾病對(duì)食物消化吸收的影響是比較大的，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和身體發(fā)育。治療胃下垂一般都是選擇外部調(diào)理方法，可以通過飲食和生活的保健促進(jìn)疾病的康復(fù)，下面來詳細(xì)了解。
1、調(diào)整飲食：因?yàn)槲覆恳呀?jīng)下垂了，所以平時(shí)不要吃太飽，太多食物進(jìn)入胃里面就很難消化，會(huì)加重胃下垂?？梢詼p少每餐的進(jìn)食量，增加進(jìn)食的次數(shù)，這樣有利于消化吸收，也不會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)。
2、做一些鍛煉腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持做仰臥起坐對(duì)胃下垂有一定的輔助治療效果，因?yàn)樵鰪?qiáng)了腹肌的力量和張力，可以有效減輕病情，但是要注意適度運(yùn)動(dòng)。而且不要做一些跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，吃飽了之后也不要長(zhǎng)時(shí)間站立。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)槲覆康南漳芰ο陆?，患者可能有消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，因此要增加飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入，特別是蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量可以增加。只要營(yíng)養(yǎng)好，身體強(qiáng)壯，胃下垂的癥狀也會(huì)得到緩解。
4、食物要細(xì)軟：因?yàn)橄缓?，所以患者要吃一些軟爛容易消化的食物。主食可以選擇軟爛的米飯、軟面條、粥。不要吃干硬、煎炸、燒烤等難消化的食物。
5、中醫(yī)推拿：通過中醫(yī)推拿按揉穴位的方法也是可以治療胃下垂的，這個(gè)治療最好到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行，因?yàn)橐鶕?jù)患者的體質(zhì)來選擇合適的穴位。
胃下垂主要就是通過飲食方法進(jìn)行調(diào)理。每天吃完飯之后患者可以用半躺的方式休息一會(huì)，盡量吃一些容易消化、高營(yíng)養(yǎng)、高熱量的食物，注意不要吃一些容易引起腹部脹氣的食物，還有就是要加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，這樣就可以有效減輕病情。
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