如何預(yù)防失明
失明是指視力嚴重下降全看不見的癥狀，日常眼睛系絲的疾病和眼睛的損傷都會引起失明的癥狀，暫時失明和完全失明，暫時失明可以恢復，完全失明后期難以恢復，因此預(yù)防失明需要日常注意眼睛護理和眼睛疾病的治療，避免眼睛的損傷
容易失明的四種眼病
1、白內(nèi)障是失明的第一種眼病，老年人患白內(nèi)障的比例很大，患白內(nèi)障后，眼睛晶狀體混濁，視力越來越差，眼前有黑影
2、青光眼是失明的第二大眼病，青光眼對眼睛的損傷也很嚴重，初期癥狀不明顯，難以察覺治療，后期可以察覺，但后期損傷情況嚴重，不利于治療，失明的概率很高。青光眼家族史和近視眼度在600度以上的人屬于高危人群，青光眼失明的概率很高。
3、眼底黃斑病變是失明的第三大眼病，眼底黃斑病變者容易視物變形，感覺變暗，眼前出現(xiàn)小陰影浮動等，嚴重者失明，一般糖尿病患者和老年人生病的概率高。
4、角膜病變是導致眼睛失明的第四大眼睛疾病，角膜位于眼睛的最外層，最容易受到外傷傷害，導致角膜感染、炎癥、渾濁，出現(xiàn)怕流淚、看不見的癥狀，嚴重的人會失明。
防止失明的眼睛日常護理
1、飲食方面應(yīng)多選擇清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮水果、蔬菜、動物肝、牛奶、蛋黃等食物，避免暴飲暴食，避免煙、酒、辣、烤。
2、平時多做眼保健操，注意眼睛休息，長時間使用眼睛不要疲勞，看電視、看電腦、看書等時間不要太長。
3、注意眼睛環(huán)境，避免在強光和弱光下長時間使用眼睛，適當轉(zhuǎn)移視線，閉上眼睛養(yǎng)活精神。
4、在室外看風景和綠色植物，放松心情，緩解眼睛疲勞。
5、定期到醫(yī)院進行專業(yè)檢查，盡快發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)對治療。
6、患有眼病或易失明的，應(yīng)立即就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療和藥物治療。
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