在孕期，家長都非常關(guān)心胎兒的健康和生存狀態(tài)?？梢酝ㄟ^觀察胎動(dòng)、使用家用胎心監(jiān)護(hù)儀、監(jiān)測體重和腰圍、醫(yī)學(xué)檢查和腰圍以及觀察身體其他癥狀等方面進(jìn)行觀察和檢查，能夠較為全面地判斷胎兒是否存活。

1、觀察胎動(dòng)：從懷孕16~20周開始，大多數(shù)孕婦可以感受到胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)沖擊子宮壁的動(dòng)作，是胎兒存活的直接表現(xiàn)。正常胎動(dòng)平均每小時(shí)3~5次，12小時(shí)之內(nèi)大于30次。孕婦可以在早、中、晚各數(shù)一次胎動(dòng)，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)，以了解胎兒的活動(dòng)情況。

2、使用家用胎心監(jiān)護(hù)儀：如果家庭條件允許，孕婦可以使用家用胎心監(jiān)護(hù)儀來監(jiān)測胎心。胎心監(jiān)護(hù)儀能夠直接顯示胎兒的胎心率，是判斷胎兒是否存活的重要方法。

胎兒正常的胎心率通常為每分鐘110~160次。如果胎心率低于或高于這個(gè)范圍，或者胎心音不規(guī)則，可能是胎兒存在問題的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、監(jiān)測體重和腰圍：孕期體重和腰圍的增長與胎兒的生長密切相關(guān)。孕婦應(yīng)定期測量體重和腰圍，觀察其增長趨勢。如果體重和腰圍增長穩(wěn)定或增長良好，通常表示胎兒處于正常發(fā)育狀態(tài)。如果體重和腰圍增長異常，可能是胎兒存在問題的信號(hào)。

4、醫(yī)學(xué)檢查：孕婦應(yīng)定期前往醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，如B超、胎心監(jiān)測等，以獲取更準(zhǔn)確的胎兒信息。

B超可以觀察胎兒的形態(tài)、大小、心跳等，是判斷胎兒是否存活的重要檢查手段。胎心監(jiān)測可以實(shí)時(shí)監(jiān)測胎兒的胎心率，了解胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況。

5、觀察身體其他癥狀：孕婦還應(yīng)注意觀察其他身體癥狀，如陰道分泌物的顏色、氣味以及腹部是否有疼痛或出血等情況。如果出現(xiàn)水樣或血性陰道分泌物、腹部疼痛或出血等異常癥狀，可能是胎兒存在問題的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

通過以上五點(diǎn)方法，孕婦可以初步判斷胎兒是否還活著。但這些方法并不能完全替代專業(yè)的醫(yī)療檢查。孕婦在自測過程中如發(fā)現(xiàn)任何異常情況或?qū)μ旱慕】涤腥魏我蓱]，都應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷。同時(shí)，孕婦在孕期應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，確保胎兒的健康發(fā)育。