預(yù)防近視眼的措施

博禾醫(yī)生
體檢過(guò)程中必然有視力檢測(cè)項(xiàng)目,在視力全面檢測(cè)中,近視眼是視力檢測(cè)過(guò)程中常見(jiàn)的問(wèn)題之一。近視醫(yī)學(xué)也稱為短視,是眼睛不用調(diào)節(jié),平行光的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前的屈光狀態(tài),臨床上主要癥狀視力模糊,遠(yuǎn)視力下降。其他癥狀是眼球變化,眼球前后軸伸長(zhǎng),其伸長(zhǎng)幾乎限于后極,眼球突出。
矯正近視的方法
1、最簡(jiǎn)單的方法是戴框架眼鏡,用框架眼鏡矯正視力。
2、戴隱形眼鏡,直接接觸到眼睛表面,也可以改善近視程度,矯正近視。
3、通過(guò)手術(shù)的方法也可以矯正近視,手術(shù)的方法只要條件合適,就可以直接提高近視導(dǎo)致視力下降的癥狀。
預(yù)防近視眼的措施
1、保持良好的坐姿,寫字讀書(shū)要保持良好的坐姿。
2、經(jīng)常眨眼,使用電子產(chǎn)品一段時(shí)間后,可以用眼睛眨眼淚潤(rùn)滑眼球,經(jīng)常干燥不舒服。
3、遠(yuǎn)眺,通過(guò)眼部運(yùn)動(dòng)緩解眼疲勞,先遠(yuǎn)眺5米以外的目標(biāo)物半分鐘,使眼部肌肉松弛,晶狀體平整。
4、多看保護(hù)眼睛的顏色,使用保護(hù)眼睛的顏色,綠色有利于兒童眼睛的健康,是因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色,光的吸收和反射水平不同。
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