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近視眼的預(yù)防有哪些措施

患者:男,32歲

病情描述:
近視眼的預(yù)防有哪些措施
共1個(gè)回答
仇長宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心 三甲 眼科
看書或者看電視的時(shí)候不要死死的盯住不放,眼球應(yīng)該多轉(zhuǎn)動(dòng),多活動(dòng),就像身體一樣要多鍛煉才能一直保持健康。在工作和學(xué)習(xí)的空閑之余,可以閉眼休息一下做眼保健操,按摩一下眼部穴位,使眼睛恢復(fù)到最佳狀態(tài)。綠色對(duì)眼睛好,有助于眼肌的放松和調(diào)節(jié),眼睛長時(shí)間的勞作后,可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物,或者眺望下遠(yuǎn)方。注意保持眼部衛(wèi)生,避免用眼過度。
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