四款美容藥膳方
銀耳雞湯
【原料】銀耳20克，雞湯300毫升，胡椒粉少許。
【做法】銀耳用水浸泡6小時(shí)，洗凈，然后用溫水浸泡至完全膨脹。將銀耳放入雞湯中，用武火煮沸，倒入蒸籠中，用文火蒸30分鐘，加入少許胡椒粉食用。每天一次，經(jīng)常食用是有效的。
【功效】益氣補(bǔ)肺，滋陰潤膚。適用于皮膚粗糙無華、早產(chǎn)皺紋等疾病。
百合蓮花湯
百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。
【做法】用水清洗百合和黃花，放入盆中；去掉蓮子的兩端和皮膚，刺傷心臟，清洗干凈，放入湯盆中；在湯盆中加入500毫升水，用大火蒸熟，加入冰糖，蒸一會兒。早上和晚上空腹服用，每天服用一劑。
【功效】潤肺止咳，養(yǎng)心安神，健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、面部皺紋增多等疾病。
五色湯
【原料】青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15顆，花椰菜10克。
【做法】將青皮布包好，加入適量水，與黑豆一起煎煮；將白木耳、紅棗、黃花菜浸泡在溫水中，撈出放入鍋中燉煮。豆子煮熟后，可以?；稹＜尤肷僭S調(diào)味品(最好是清淡的味道)，去掉青皮包就可以吃了。每天1劑，可以經(jīng)常食用。
【功效】五臟，調(diào)氣血，消除皺紋，適用于面部過早出現(xiàn)皺紋的預(yù)防和治療。
紅棗牛奶白菜湯
【原科】大白菜250克，紅棗8枚，牛奶100毫升，雞蛋1枚，米酒、精鹽、蔥各適量。
【做法】將卷心菜洗凈，切成5厘米長的段落，用沸水撈出；紅棗加2碗清水，煮半小時(shí)至1小時(shí)，加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花，煮沸后加入卷心菜，然后煮沸，加入雞蛋，迅速攪拌成蛋花?？梢宰鲈绮秃屯聿?。
【功效】補(bǔ)血養(yǎng)顏，潔膚潤膚。適用于面容憔悴，皮膚粗糙。
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