吃什么能去風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛
關(guān)鍵詞：#風(fēng)濕#關(guān)節(jié)
一般沒有什么食物能夠?qū)ｉT去除風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，但可以通過進(jìn)食高蛋白食物、富含維生素的食物、含鐵的食物、含鈣豐富的食物等，達(dá)到輔助緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的目的。風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是一種常見的風(fēng)濕病，是一種累及骨關(guān)節(jié)、侵犯周圍關(guān)節(jié)為主的系統(tǒng)性自身免疫性疾病。
1、高蛋白食物：如牛奶、雞蛋、肉類等，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為人體活動(dòng)提供能量，有利于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛;
2、富含維生素的食物：如菠菜、番茄、白菜等蔬菜，以及蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果，這些食物中含有豐富的維生素，適量食用后能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上提高身體抵抗力，輔助緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛;
3、含鐵的食物：如豬肝、豬血、羊血等，中醫(yī)認(rèn)為鐵是人體所需的營養(yǎng)元素，適量補(bǔ)充鐵元素有利于改善貧血現(xiàn)象，提高身體素質(zhì)。但需注意，避免一次性攝入過多鐵元素，以免出現(xiàn)鐵中毒現(xiàn)象;
4、含鈣豐富的食物：如牛奶、芝麻、核桃仁、海帶等，含鈣豐富的食物有較多的蛋白質(zhì)和鈣元素，適量食用后能夠增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)對于骨骼有一定益處，可輔助緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛;
5、其他食物：如蓮子、芡實(shí)、薏苡仁等具有健脾止瀉、除濕止帶的食物，適量食用后可在一定程度上增加脾胃運(yùn)化功能，提高身體素質(zhì)，間接緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的患者如果疼痛癥狀比較明顯，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。還可以配合針灸、艾灸等理療方式緩解癥狀。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：硬皮病應(yīng)該怎么治療
下一篇：風(fēng)濕免疫病是大病嗎
頭暈?zāi)垦Ｊ鞘裁床〉恼髡?？頭暈?zāi)垦Ｊ悄男┮蛩匾鸬?/h4>
