精液是人體之寶，一滴精等于十滴血，男子遺精，會(huì)“傷元?dú)狻?、“折壽命”的說法是不科學(xué)的。遺精，是指男子在未交合的情況下，發(fā)生性沖動(dòng)，并且排出精液;或未產(chǎn)生沖動(dòng)，亦未經(jīng)手淫等方式即自然射出精液的情況。男人為何會(huì)遺精?男性遺精的危害您了解多少?

男性遺精的四大危害

1、影響精神狀態(tài)。容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對(duì)外界顯得十分淡漠、多夢(mèng)失眠等現(xiàn)象，必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作，于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。

2、出現(xiàn)不適癥狀。如果遺精次數(shù)明顯增多，而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上，必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢(shì)必影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙。對(duì)于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。

4、導(dǎo)致不育。頻繁遺精會(huì)導(dǎo)致與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素的流失，缺鋅會(huì)影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動(dòng)能力，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

遺精的原因

一、精神與心理因素

遺精的發(fā)生與人的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)息息相關(guān)。如果經(jīng)常瀏覽帶有性挑逗或性刺激方面的網(wǎng)頁、影視劇、圖書或繪畫等，會(huì)使注意力過度地集中在性問題上，致使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而刺激射精中樞，導(dǎo)致遺精的發(fā)生。

筆者建議:有這種習(xí)慣的男性朋友，應(yīng)刻意地強(qiáng)迫自己不瀏覽與性有關(guān)的網(wǎng)頁、影視劇、圖書或繪畫等。閑暇時(shí)，可以多跟朋友聚聚，參加一些有意義的活動(dòng)，以幫助自己從不良的環(huán)境刺激中擺脫出來。

二、手淫頻繁

手淫，俗稱“打飛機(jī)”。在西醫(yī)看來，手淫是一種釋放性壓力的途徑，有益于身心健康。但在中醫(yī)看來，手淫這種非正常射精途徑，長期進(jìn)行下去會(huì)大量消耗男子的精液和營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康造成巨大的危害，遺精就是危害之一。

筆者建議:經(jīng)常用手刺激外生殖器，會(huì)導(dǎo)致射精中樞呈病理性興奮狀態(tài)，從而誘發(fā)遺精，所以廣大男性朋友一定要改掉手淫這個(gè)壞毛病。但手淫具有成癮性，戒起來比較難，因此筆者建議有手淫習(xí)慣的男性朋友，應(yīng)循序漸進(jìn)降低手淫的頻率，直至完全戒除。

三、房事過度

規(guī)律的性生活不僅能使人產(chǎn)生愉悅的感覺，更有益于男女雙方的身體健康，但如果掌握不好火候，就會(huì)給人體健康帶來巨大的威脅。中醫(yī)認(rèn)為，肆意縱欲會(huì)過度消耗腎精和腎氣，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致腎之精氣雙虧，精關(guān)失約，從而導(dǎo)致男性遺精的發(fā)生。

筆者建議:性本是美好的事情，但過度沉湎就會(huì)給人帶來煩惱，因此筆者建議廣大男性朋友建立規(guī)律并有節(jié)制的性生活，沒有具體的每周或每月多少次為宜，而以同房后第二天沒有出現(xiàn)神疲倦乏、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀為宜。

四、過度疲勞

筆者建議:這種情況下的遺精不必有太大的心理負(fù)擔(dān)，只要保證充足的休息，遺精就會(huì)不治而愈。(參考網(wǎng)站:買購網(wǎng))

白天過度的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，使人身心俱疲，夜晚的睡眠也會(huì)更沉。與此同時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動(dòng)和植物神經(jīng)功能增強(qiáng)，血液循環(huán)加快，機(jī)體各器官的功能也隨之亢進(jìn)，生殖器官的功能也不例外。