什么是DNA？
DNA是脫氧核糖核酸的簡稱，是儲存遺傳信息的主要物質，存在于所有已知生物體內。
DNA由兩條反向平行的多核苷酸鏈組成，呈雙螺旋結構。每條鏈的基本單位是脫氧核苷酸，由磷酸基團、脫氧核糖和含氮堿基構成。堿基有腺嘌呤、鳥嘌呤、胞嘧啶和胸腺嘧啶四種，通過氫鍵形成堿基對。腺嘌呤與胸腺嘧啶配對，鳥嘌呤與胞嘧啶配對，這種配對方式保證了遺傳信息的準確復制。DNA通過堿基序列編碼遺傳信息，指導蛋白質合成，控制生物體的生長發(fā)育和生理功能。DNA分子能夠自我復制，在細胞分裂時將遺傳信息傳遞給子代細胞。
DNA的發(fā)現對生命科學研究具有里程碑意義。1953年沃森和克里克提出DNA雙螺旋結構模型，揭示了遺傳物質的結構基礎?，F代基因測序技術能夠解讀DNA序列信息，為疾病診斷、個性化醫(yī)療和生物技術發(fā)展提供重要依據。DNA指紋技術已廣泛應用于法醫(yī)學鑒定和親子鑒定?；蛑委熗ㄟ^修飾異常DNA序列來治療遺傳性疾病。保持DNA穩(wěn)定性對健康至關重要，應避免接觸電離輻射和化學誘變劑，保證充足營養(yǎng)攝入。
日常應注意均衡飲食，適量補充富含葉酸、維生素B12和抗氧化物質的食物，如深綠色蔬菜、動物肝臟和新鮮水果，有助于維持DNA穩(wěn)定性。避免吸煙和過量飲酒，減少DNA損傷風險。規(guī)律作息和適度運動也能幫助減少氧化應激對DNA的影響。若存在家族遺傳病史，建議進行遺傳咨詢和基因檢測。
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