骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生等被稱為老年人的看不見的殺手，它經(jīng)常悄悄地潛伏著，然后讓你以疼痛的方式保持警惕，看看中醫(yī)是如何判斷和治療的？

骨增生通常被稱為骨刺、骨脂肪等，中醫(yī)被稱為骨癱瘓，這是骨關(guān)節(jié)隨人體老化的生理退行性變化。骨刺在脊柱、頸椎、膝關(guān)節(jié)、腳底等部位很常見。以膝關(guān)節(jié)為例，附著在骨骼上的韌帶鈣化，會加重骨代償反應(yīng)，形成骨刺。

骨刺在骨周圍生長，目的是增加關(guān)節(jié)接觸面，減少單位面積接觸，以達(dá)到減輕癥狀的目的。嚴(yán)格地說，這種骨刺并不是一件壞事，它在一定程度上使關(guān)節(jié)和肌肉力量達(dá)到了相對的平衡。就像絕經(jīng)期婦女關(guān)節(jié)疼痛的癥狀一樣，一段時間后沒有疼痛，長骨刺很可能會使骨骼和肌肉更加穩(wěn)定。

當(dāng)大多數(shù)人聽到骨刺時，他們會立即想到拔刺，想把刺去掉，然后迅速拔出來。事實(shí)上，這是一種錯誤的做法。骨刺是骨質(zhì)增生，是人體的自我保護(hù)反應(yīng)，不是疼痛的主要原因。此外，大多數(shù)骨刺不需要治療。如果你想治療它們，你只能治療骨刺的原發(fā)病——骨關(guān)節(jié)炎，如減肥、選擇合適的運(yùn)動方法和藥物止痛。

專家說，判斷自己是否有骨刺其實(shí)很簡單。一個普通的x光片可以看出是否有骨刺，比如膝關(guān)節(jié)，只需要拍一部膝關(guān)節(jié)正側(cè)的電影。如果你有骨刺，不要太緊張。只有影響關(guān)節(jié)活動或壓迫神經(jīng)疾病時才應(yīng)治療，而一般骨刺不需要治療。

生活在于鍛煉，有鍛煉的概念是一件好事。但并不是當(dāng)疼痛發(fā)作時，堅持鍛煉來抑制疼痛。相反，如果骨質(zhì)增生引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，應(yīng)減少活動，特別是不登山、爬樓梯、負(fù)重蹲運(yùn)動，會加重關(guān)節(jié)緊張。

藥物不能根除骨刺

當(dāng)頸痛和腰痛發(fā)生時，許多人經(jīng)常選擇去醫(yī)院做x光檢查。檢查報告出來后，大多數(shù)人都會有不同程度的骨質(zhì)增生。醫(yī)生通常把疼痛癥狀歸咎于骨質(zhì)增生。病人也認(rèn)為這是理所當(dāng)然的：如果你手上有一根小木刺，它會疼，如果你的脊柱有骨刺，它會疼！因此，一些聲稱服用后可以消除骨刺的藥物非常有市場。

“那些宣稱某種藥品可以消除骨刺、骨質(zhì)增生的藥廠是非常不負(fù)責(zé)任的！專家說，由于骨刺的化學(xué)成分與人體骨骼相同，沒有一種藥物能像生物導(dǎo)彈一樣只溶解增生性骨刺，而不溶解人體其他骨骼。這些藥物之所以能緩解一些疼痛，是因?yàn)樗幬锿ń?jīng)活絡(luò)，消炎消腫。即使沒有疼痛，也要照x光片，骨刺依然存在。因此，將頸腰痛歸咎于骨刺是不科學(xué)的。

所謂骨刺（骨增生）大多是指椎體前緣的凸起。這些凸起并不像每個人想象的那么尖。它們只是隨著年齡的增長而輕微凸起的椎體邊緣，椎體前面沒有大血管和神經(jīng)，因此不會引起任何不適。脊神經(jīng)主要來自椎體后外側(cè)的椎間孔。即使椎體后緣有點(diǎn)骨刺，也不足以引起頸部和腰部疼痛。

骨質(zhì)增生主要表明你開始變老。由于人類直立行走，脊柱比貓、狗和其他哺乳動物承受更大的壓力。因此，人類從30歲左右開始退化。40歲以上的人會有不同程度的骨刺，就像40多歲的人額頭上有皺紋一樣。這是一種非常正常的生理退化現(xiàn)象。年齡越大，增生越明顯。

超過80%的頸腰痛是由小關(guān)節(jié)脫位引起的。脫位的關(guān)節(jié)會導(dǎo)致椎間孔狹窄，壓迫旁邊的神經(jīng)根引起疼痛。因此，頸腰椎疾病治療的重點(diǎn)是糾正小關(guān)節(jié)脫位，并配合一些抗炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療和針灸。

骨刺的治療方法：

1、直流藥物離子導(dǎo)入法。直流藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但由于導(dǎo)入藥物為液體，易揮發(fā)，療效不持久，限制了該方法的治療效果。

2、紫外線療法：其治療作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：（1）殺菌作用；（2）抗炎作用；（3）止痛作用；（4）促進(jìn)傷口愈合；（5）脫敏；（6）促進(jìn)維生素D3形成；(7)調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等。

3、按摩和牽引。適用于頸部和腰椎骨刺。按摩和牽引完全取決于外力。它只是局部治療，而忽略了人體的整體調(diào)節(jié)。因此，它只能暫時緩解疼痛，而不能達(dá)到治療的目的。

四、針灸:針灸能活血止痛。局部水腫和炎癥可以消除，但針灸只能對骨刺起輔助作用。

5、西醫(yī)治療。目前，西醫(yī)對這種疾病沒有有效的治療藥物。常采用對癥治療。例如，疼痛時可服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥；麻木者可選擇B族維生素類藥物；關(guān)節(jié)腫脹有積液者可進(jìn)行局部提取積液或局部封閉治療。然而，實(shí)踐證明，這些治療方法并不理想，但它們只是治療癥狀而不是根本原因，疾病很容易復(fù)發(fā)。

6、中醫(yī)治療。與西醫(yī)相比，外用中藥粉包治療骨刺最大的優(yōu)點(diǎn)是病理治療。缺點(diǎn)是效果慢或明顯，但秘方不為人知。沈陽外用中藥粉包治療骨刺效果理想。

7、手術(shù)治療：手術(shù)治療不是骨刺治療的首選。當(dāng)保守治療無效、病情嚴(yán)重、嚴(yán)重影響患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

骨質(zhì)疏松癥每天吃什么？

骨質(zhì)疏松癥飲食民間處方的日常使用應(yīng)對癥的，不要使用太多或私人使用，在醫(yī)生的綜合征分化后使用會更合理。值得注意的是，患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和高尿酸血癥的朋友不應(yīng)該經(jīng)常吃豆類和豆制品。

偏方一

杜仲豬骨湯黃豆100克，杜仲20克，鮮豬骨250克。黃豆提前用水泡6~8小時；將鮮豬骨洗凈，切斷，汆水去除血污；于砂鍋中加入豬骨，生姜20克，黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆、杜仲繼續(xù)煮至豆?fàn)€，杜仲去渣，即可食用。每天1次，每次200毫升，每周1次~2劑。

功效：補(bǔ)腎補(bǔ)骨。大豆含有黃酮苷、鈣、鐵、磷等，能促進(jìn)骨骼生長，補(bǔ)充骨骼所需的營養(yǎng)；杜仲味甘，性溫，能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨；新鮮豬骨含有鈣和骨膠原蛋白，可以補(bǔ)充骨骼生長。這種湯對預(yù)防骨老化和骨質(zhì)疏松癥有很好的作用。

偏方二

桑椹杜仲牛骨湯桑椹30克，杜仲20克，牛骨400克。洗桑椹，加酒和糖蒸。此外，將牛骨放入鍋中，煮沸，煮沸后撇去浮沫，加入杜仲、姜和蔥。當(dāng)牛骨變白時，表明牛骨的營養(yǎng)物質(zhì)已溶解在湯中，可立即取出，加入蒸桑椹，煮沸后去除浮沫，杜仲去除渣，調(diào)味后飲用。每天一次，每次200毫升，每周1次~2劑。

功效：滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。桑椹、杜仲補(bǔ)肝補(bǔ)腎；牛骨富含鈣和膠原蛋白，能促進(jìn)骨骼生長。這種湯特別適用于骨質(zhì)疏松癥更年期綜合征。

偏方三

希望以上方法能對您有所幫助。

功效：補(bǔ)脾益腎、收斂固澀。適用于婦女更年期不適以及脾腎虛損所致的腰膝酸痛。

淮山陳皮茱萸粥淮山30克，陳皮5克，山茱萸肉15克，糯米50克，紅糖適量(糖尿病患者不放)。將淮山、陳皮、山茱萸肉、糯米、紅糖放入砂鍋中，加水450克，用文火燒至粥稠。