打嗝是每個人都可能遇到的癥狀，主要是因為我們吃得太飽或吃得太油膩，需要我們喝水彎腰和轉(zhuǎn)移注意力，也可以用紙袋呼氣緩解，也可以拍背部，緩解打嗝的癥狀。現(xiàn)在讓我們介紹一下打嗝的治療方法。

打嗝怎么辦？

1.飲水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下去，彎腰90度10-15次。因為胃靠近膈肌，可以從內(nèi)部溫暖膈肌。彎腰時，內(nèi)臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2.伸舌法

打嗝時，用干凈的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時，你會感覺到腹部有氣體上升，打嗝會自然消除。

3、舌下放糖法

吃一勺糖，干吞咽（無水），幾分鐘后停止打嗝。糖可能會改變口腔中原有的神經(jīng)沖動，以阻止橫膈膜肌肉間歇性收縮。

4.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3-5次。用呼出的二氧化碳反復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，調(diào)節(jié)和抑制打嗝。

5.采用深呼吸法

比如吃飯的時候可以暫停吃飯，深呼吸幾次，短時間內(nèi)經(jīng)常停止。

經(jīng)常打嗝的時候，可以用手指自己或者請別人壓兩邊。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部橈側(cè)，距指甲邊緣約0.6厘米，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進(jìn)行。

6、屏氣法

直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，會突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能差的人要慎用這種方法。

7、驚嚇法

如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，以抑制膈肌痙攣。但高血壓和心臟病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

打嗝的原因

一、飲料過多

在生活中在喝了很多飲料之后就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，這是因為飲料把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

2、充氣飲料

通常喝充氣飲料后會打嗝，比如喝可樂、雪碧、香檳等。，使消化系統(tǒng)充滿過量空氣，導(dǎo)致打嗝。

3、焦慮情緒

工作日的焦慮也會導(dǎo)致打嗝，因為當(dāng)你處于精神壓力狀態(tài)時，身體對氧氣的需求就會增加。因此，它會像魚一樣機(jī)械地用嘴吸入大量的空氣，導(dǎo)致打嗝。

四、熱咖啡或熱茶

科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨著大量的空氣吸入體內(nèi)，為了迅速冷卻熱的東西，你會吹氣，這也會吸入大量的空氣。所以等熱咖啡或熱茶涼了再喝。

5、吃飯?zhí)?p>在快餐店吃飯后經(jīng)常打嗝。匆忙吃飯時，你會吸入很多空氣。所以不要馬上把盤子里的食物消滅。你應(yīng)該小塊吃，慢慢咀嚼。

打嗝按什么穴位可以停

1、打嗝按少商穴可以停

少商穴位于拇指側(cè)面，距指甲一分鐘。打嗝時，用拇指按壓少商穴，使疼痛持續(xù)半分鐘，打嗝可以停止。這種方法真的很有效，小邊打嗝時按這個穴位停止打嗝。

2.按中指打嗝可以停止

用左右手指，用力捏住中指頂部，大約1-2分鐘后，打嗝就會停止。

3.打嗝捏內(nèi)關(guān)穴可以停止

用手指掐"內(nèi)關(guān)穴"，這個穴位于手腕內(nèi)側(cè)6-7厘米處，即第一橫紋下約2個橫指的距離，其停止打嗝的效果也比學(xué)校好。

4.打嗝可以根據(jù)羊肉穴停止

仰臥取穴，操作人員用拇指對準(zhǔn)羊肉穴（位于胸部，兩個乳頭之間的中點），先輕后重，按壓2-3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘后按壓2-3分鐘。

5.打嗝可以根據(jù)風(fēng)穴停止

益豐穴位于耳后與耳垂齊平的地方。如果只是偶爾打嗝，用食指按這個穴位。力度要溫和，穴位要有酸脹感。反復(fù)按1分鐘就可以止嗝了；如果是頑固性呃逆，順時針旋轉(zhuǎn)按壓這個穴位，手法一定要重，不要怕疼，堅持旋轉(zhuǎn)幾次。

6.按耳垂打嗝可以停止

用拇指和食指緊緊握住左右耳垂，雙手同時向下拉耳垂。耳垂根部受到刺激是合適的，動作要慢，以免拉傷耳垂。重復(fù)這個動作多次后，可以停止打嗝。

7.按下刮眉棱骨打嗝可以停止

將拇指放在兩側(cè)的太陽穴上按壓，然后彎曲食指，然后將食指從側(cè)眉骨部分從內(nèi)側(cè)刮到外側(cè)。注意用一點力，疼痛。

結(jié)論：通過文章，我們了解到打嗝的原因有很多。喝太多的充氣飲料或焦慮可能會導(dǎo)致打嗝。本文還介紹了停止打嗝的技巧。當(dāng)你不能停止打嗝時，你不妨試試.