如何構(gòu)建和諧性福生活？注意不要一味的求性高潮
生活中，許多夫妻在面對(duì)性愛(ài)時(shí)，都希望能與伴侶一同構(gòu)建和諧的性福生活，可是想要實(shí)現(xiàn)這一美好愿景，其實(shí)并非一件意識(shí)，這需要夫妻雙方共同協(xié)作及默契的配合才行，除此之外，像如下這9種性愛(ài)技巧，夫妻們最好還能夠正確掌握。
構(gòu)建和諧性福生活9大性技巧一定要正確掌握
1、夫妻一共浴
夫妻一起活動(dòng)有助于拉近距離，提升感情，還能增加性愛(ài)的趣味性。假期兩人有了更多時(shí)間，可以一起玩玩打賭小游戲，共享美食，還可以共同沐浴，為對(duì)方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加性愛(ài)激情。
2、懇請(qǐng)前戲的欲望
當(dāng)老婆問(wèn)老公“是否可以用臉蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以親吻你的小乳頭？是否可以脫掉你的褲子？”等問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)是在玩“懇請(qǐng)前戲”。這種前戲可使老公在“發(fā)號(hào)施令”中被逐漸喚起，進(jìn)而增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力。
3、適時(shí)羞澀更激情
如果你們彼此已經(jīng)很熟悉，對(duì)性也已經(jīng)沒(méi)什么秘密了，不妨嘗試突然轉(zhuǎn)變一下風(fēng)格。想想當(dāng)年你是如何紅著臉接受他親熱請(qǐng)求的，那樣羞澀的你一定會(huì)讓他性趣大發(fā)。男性可以輕問(wèn)她是否可以一起相擁著看色情電影。
4、不要一味的求高潮
有很多的男性或者女性都看過(guò)色情片，男女主角都喊的很大聲，特別是女主角。其實(shí)他們有些是故意裝出來(lái)的。而現(xiàn)實(shí)中，不要以為對(duì)方?jīng)]有喊，就表示你不行，不能給對(duì)方想要的高潮。
5、巧用你的舌頭
用舌頭能夠很好的挑逗對(duì)方的性欲，親吻對(duì)方敏感的地方，又可能都會(huì)使感到高潮。而且要記住，感覺(jué)到歡愉，不要忍住聲音，要讓他知道和感覺(jué)到你是真正的快樂(lè)。
6、討論你們的性幻想
夫妻間彼此公開(kāi)自己的性幻想，能夠使你們馬上進(jìn)入狀態(tài)，比前戲都很管用。
7、要勇于談?wù)撔枨?/p>
性愛(ài)不僅限于身體、生理層次，它還可以使我們感受到被喜愛(ài)、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侶無(wú)法給你想要的性愛(ài)，或者要的太多，可能都會(huì)讓人覺(jué)得沮喪。但這時(shí)一定要保持頭腦冷靜，不要抱怨或施加壓力，那樣只會(huì)使事情更糟。很多研究發(fā)現(xiàn)，夫婦性需求上的差異如果處理不好，會(huì)導(dǎo)致怨恨、孤獨(dú)，甚至絕望等負(fù)面情緒的出現(xiàn)。所以，如果性生活出現(xiàn)不和諧、不協(xié)調(diào)，那么夫妻間坦誠(chéng)談?wù)撔詯?ài)便格外重要?？梢韵蛄硪话胫v出性愛(ài)對(duì)自己意味著什么，自己想要什么。
8、要審視生活方式
健康等因素：生活中太多的因素都可能對(duì)性造成影響，如一方做事或講話(huà)的方式、肥胖、經(jīng)濟(jì)、健康等因素。另外，行為也能影響性沖動(dòng)，比如，另一半只是在想要過(guò)性生活時(shí)，才對(duì)你有親近行為，這也可能澆滅你的性沖動(dòng)。所以，當(dāng)生活中一些問(wèn)題影響了性愛(ài)時(shí)，要及時(shí)解決，此外，不要忘記向婚姻咨詢(xún)師和醫(yī)生咨詢(xún)。
9、不要把拒絕當(dāng)成“不愛(ài)”
不管自己是性要求高的一方還是低的一方，要記住夫妻性欲存在差異是很普遍的。盡管被另一半拒絕會(huì)讓自己感到很受傷，但要記住，這和自己的身材長(zhǎng)相無(wú)關(guān)，也不意味著對(duì)方不愛(ài)自己，或者自己沒(méi)有吸引力了。
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