在生活中，如果男性脾胃功能下降，可能會阻礙身體的正常運轉(zhuǎn)，甚至水分過多。

因為脾功能保持良好，可以及時排出體內(nèi)的水分，保持正常的生理功能。如果不注意養(yǎng)胃，脾 ... 如果男性在生活中脾胃功能下降，可能會阻礙身體的正常運轉(zhuǎn)，甚至水分過多。

由于脾功能保持良好，可以及時排出體內(nèi)水分，保持正常的生理功能，如果不注意胃工作，脾功能明顯受損，此時水分過多會影響健康。

那男人怎樣健脾祛濕呢？

1、飲食調(diào)節(jié) 合理飲食是改善脾胃功能、去除體內(nèi)水分的有效措施。常見的冬瓜和薏米適合想要改善脾胃功能、去除水分的人。

這樣，合理的身體調(diào)節(jié)，提高免疫功能，增強脾胃功能，及時去除體內(nèi)水分，也能促進健康。

因此男性想要健脾去濕可以適當(dāng)進食這些調(diào)節(jié)身體的食物來促進健康，維持脾臟功能良好狀態(tài)。

二、適當(dāng)運動 男性要健脾祛濕，要注意運動問題。

運動不足也容易導(dǎo)致脾虛弱，從而降低脾運水濕的能力，體內(nèi)水濕容易積聚，影響健康。

男性應(yīng)避免久坐不動，結(jié)合健康運動調(diào)節(jié)身體，合理運動時及時清除體內(nèi)水分，以保持內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。

因此，為了改善胃功能，達到調(diào)理脾胃的作用，應(yīng)適當(dāng)運動，以去除體內(nèi)水分，保持健康。

3、充足的睡眠 許多人通常不注意睡眠問題。他們總是熬夜。在睡眠不足的影響下，他們的健康受損，可能導(dǎo)致脾胃功能下降，甚至脾胃功能下降導(dǎo)致水分過多。

要想改善脾胃功能，保持健康，去除體內(nèi)水分，就要保證充足的睡眠時間。

男性濕氣重對性功能有影響嗎？

不僅女性想要濕，事實上，男性的水分更容易沉重，因為男性有更多的社交活動，經(jīng)常需要參加晚餐，大量飲酒，這些會導(dǎo)致脾臟和胃功能障礙，導(dǎo)致水分積累。

很多男人早上起床都會上廁所。如果這個時候發(fā)現(xiàn)小便渾濁，大便污染，你應(yīng)該注意。你正遭受濕邪的攻擊。

男性被水分困住，不僅會引起內(nèi)分泌紊亂、皮膚濕疹等問題，還會影響男性生殖器，影響男性腎功能！往往對性不感興趣，表現(xiàn)為陽痿、早泄等，也伴有腰膝酸軟、四肢無力等問題。

體內(nèi)水分越重，問題就越明顯。

我們不止一次看到濕氣和脾虛的關(guān)系。中醫(yī)講脾主濕，濕重困脾。

如果脾虛嚴重，由于長期疾病和腎臟，也會導(dǎo)致腎虛。

即消化功能降低自然營養(yǎng)腎主藏，腎閉藏功能，進而導(dǎo)致男性功能問題。

若不盡早解決濕氣問題，難纏的濕氣會帶走你美好的生活，讓你全身都有問題。

濕氣對人體健康危害如此之大，人們會特別注意祛濕，但為什么濕氣還是很常見的，甚至十人九濕呢？

有些人服用健脾健胃的藥，也服用利濕滲水的藥，但表癥不會在短時間內(nèi)消除，常半途而廢。

那些購買各種祛濕產(chǎn)品的人中途放棄了一半。

那么，我們應(yīng)該如何正確呢？

現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。

既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，最重要的是要升腎陽，讓男人更好。

濕馬光三焦五級祛濕法，先健脾后祛濕，選用19種藥食同源的中草藥。經(jīng)過中科院章程鵬博士帶領(lǐng)祛濕小組23年的研究，得出結(jié)論。

這19種藥材包括黃精、姜黃、百合、蓮子、阿膠、薏苡仁等正宗中草藥，具有溫補腎陽的功效。純藥食同源原料，無副作用。

祛濕，讓男人更好，當(dāng)然還是濕馬光！