怎么自己治療早泄好的快？治療早泄謹(jǐn)記10大要點(diǎn)
怎么自己治療早泄好的快？早泄是男性易患疾病之一，該病讓很多患者抬不起頭做人，不敢出門(mén)，喪失自信心，還影響到家庭和諧。那么，早泄能自愈嗎？怎么自己治療早泄呢？
早泄能自愈嗎？
早泄自愈的可能性很小，因?yàn)樵缧沟某霈F(xiàn)不僅與患者的心理壓力有關(guān)，還可能是很多男科器質(zhì)性疾病所致。對(duì)于早泄的治療必須要趁早，不要出現(xiàn)諱疾忌醫(yī)的情況，需要多方面入手綜合醫(yī)治，這樣才能取得理想的早泄醫(yī)治效果。
怎么自己治療早泄呢？
1、做好日常的護(hù)理非常關(guān)鍵。男性平時(shí)應(yīng)該積極的參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、游泳等等，體質(zhì)變強(qiáng)性能力才可以得到提升。
2、進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。治病之后亦要放下包袱。樹(shù)立信心，配合治療。
3、消除心理因素：男性增加性知識(shí)的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性生活，不能對(duì)性生活產(chǎn)生厭惡和恐懼，更不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。另外，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，保持和諧的性生活。
4、意念控制射精：此法是將血肉有情的人當(dāng)做機(jī)器，練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。然而此法不但對(duì)早泄的治療無(wú)任何幫助，反而使膨脹不泄的精液時(shí)時(shí)壓迫前列腺。
5、鎮(zhèn)靜：男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。
6、節(jié)房事，戒手淫：長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
7、用安全套：采用避孕套進(jìn)行性交，可以降低男方性興奮時(shí)陰莖頭的敏感性并能延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。
8、飲食調(diào)養(yǎng)：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多食壯陽(yáng)食物，如狗肉、羊肉、核桃、羊腎等；精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
9、配合：女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
10、謹(jǐn)慎用藥：中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病
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