男性越想避免早泄越會(huì)發(fā)生早泄 預(yù)防早泄的方法
早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而不插入陰道前射精。雖然陰莖可以勃起，但射精過早，過快，陰莖會(huì)立即變軟，無法繼續(xù)性交。因此，男性和女性都無法獲得性滿足。因此，早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一。如果早泄不能及時(shí)治療，很容易隨著時(shí)間的推移導(dǎo)致陽痿。這里需要指出的是，偶然早泄不能稱為早泄。只有經(jīng)常早泄而不能做愛的人才能被確認(rèn)為早泄。
越想避免早泄，越容易發(fā)生
有些男性過去有很好的射精控制能力，中年后開始早泄，可以認(rèn)為是勃起功能下降的表現(xiàn)。
1.夫妻雙方應(yīng)正確學(xué)習(xí)和掌握性知識(shí)，了解男女性反應(yīng)的生理差異，消除誤解，適當(dāng)掌握性生活中的必要技能。
2.避免情色，過度情緒化，克服過度自慰的習(xí)慣，做到性交有節(jié)，日常生活有規(guī)律。
3.偶爾早泄，女方要安慰、理解、關(guān)心男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張和內(nèi)疚，避免抱怨和責(zé)怪男方。
4.處理和協(xié)調(diào)人際關(guān)系、家庭關(guān)系和夫妻關(guān)系，保持舒適的心情，努力營造溫暖、良好的家庭氛圍和安靜的性生活環(huán)境。每次性交都不要緊張焦慮。你越緊張，你就越想今晚不能早泄。因此，早泄更容易，因?yàn)樗訌?qiáng)了心理暗示。
男性預(yù)防早泄的四大秘訣
關(guān)鍵時(shí)刻要慢下來
當(dāng)你有爆發(fā)的感覺時(shí)，你應(yīng)該抽出或暫停動(dòng)作，這樣你的導(dǎo)火索就可以暫時(shí)熄滅，然后在一瞬間恢復(fù)。一個(gè)放松可以顯著延長性時(shí)間。
2.松開油門
當(dāng)你性趣昂然的時(shí)候，你的那個(gè)會(huì)收縮上升，為最后沖刺做準(zhǔn)備，然后請(qǐng)她幫你松開油門——―向下拉，可以放松緊繃的神經(jīng)。
閉上你的氣門
即將沖刺時(shí)，立即下跑道，讓教練將食指和中指放在那個(gè)的冠溝上下，拇指放在相應(yīng)的部位，每次擠3次-4秒鐘放松一次，閉上氣門，反復(fù)進(jìn)行，直到性興奮降低。
4、降低重心
降低重心可以節(jié)省你的體力，放松你緊張的肌肉。讓她為你跑一段路，側(cè)臥，女上坐都是不錯(cuò)的選擇。
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