預(yù)防腦血栓

博禾醫(yī)生
腦血栓形成是腦梗塞的一種。腦動脈主干或皮質(zhì)支動腦血栓是多病因引起的慢性病,除了飲食鍛煉和科學(xué)護(hù)理外,只有堅持可靠的藥物,才能真正從病因開始,防止復(fù)發(fā)。治療腦血栓的藥物可以預(yù)防血栓形成和動脈硬化,有效防止復(fù)發(fā)。
腦血栓的預(yù)防:
1、良好的飲食規(guī)律,能有效預(yù)防腦血栓,根據(jù)食物的多樣性和平衡飲食,安排一天三餐,適當(dāng)飲食預(yù)防腦血栓的食物,如沙丁魚、洋蔥、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、檸檬、菠蘿
2、有規(guī)律的休息時間,只有保持生活規(guī)律才能預(yù)防疾病,特別是預(yù)防腦血栓,老年人生活不規(guī)律容易引起身體代謝障礙,促進(jìn)血栓。飯后不能馬上睡覺。飯后血液堆積在胃腸里,有利于食物的消化,減少了大腦的血液供應(yīng)。長期這種壞習(xí)慣容易降低血壓,減少腦供血量,逐漸形成血栓,飯后30分鐘睡覺。
3、可以使患者睡前和200ml的水,晚上喝水可以降低血粘度,保持血流暢,防止血栓形成。當(dāng)然,腦血栓發(fā)生的原因有很多方面,血粘度提高只是很多因素之一,但至少養(yǎng)成睡前喝水的習(xí)慣對預(yù)防腦血栓發(fā)生有一定的作用。
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