女性哪個(gè)部位最吸引人？教你五個(gè)方法增強(qiáng)女性性功能
關(guān)鍵詞：#性功能
哪些部位更有助于戲弄女性？男性戲弄女性的敏感部位可以讓女性調(diào)整身體狀況，以最佳狀態(tài)迎接性行為。那么，哪些部位更有助于戲弄女性呢？
挑逗女人哪些部位更有幫助？
眾所周知，做愛的時(shí)候，女人慢慢變熱，性欲需要調(diào)侃才能慢慢上升。男人的性欲來得更快，所以有時(shí)候?yàn)榱俗屌烁献约旱牟椒ィ腥藭?huì)采取一些助性的措施，更快的激起女人的性欲。那么哪些部位更有助于調(diào)侃女性呢？
1、女人的尾骨
最新的研究表明，刺激這部分有91%女人會(huì)有高潮。女人可以俯臥，讓伴侶用溫暖的手掌連續(xù)輕壓這部分，只要三四分鐘，女人就會(huì)熱情起來。
2、女人的大腳趾
當(dāng)女性達(dá)到高潮時(shí)，腳趾會(huì)無意識(shí)地收緊或抽搐。這是因?yàn)楦叱睍?huì)引起一些神經(jīng)反應(yīng)，這與大腳趾的活動(dòng)密切相關(guān)。捏、擠壓和摩擦大腳趾對許多女性來說都很性感。
3、女人的肚臍
在母親的子宮中，肚臍和陰蒂是由同一組織發(fā)育而成的，因此它們與神經(jīng)密切相關(guān)。刺激肚臍時(shí)，建議使用拇指或舌頭，因?yàn)樗鼈兒茌p。如果你感覺太強(qiáng)烈，你可以親吻女人的肚臍。
4、女人的鼻子
鼻子能感覺到更多的性素。醫(yī)學(xué)上有一個(gè)術(shù)語叫蜜月鼻竇炎，特別是那些對性過度上癮的人，鼻竇炎的癥狀。最溫柔有效的鼻子游戲是用鼻尖互相撫摸。鼻軟骨會(huì)迅速將刺激傳遞到大腦中。
教你五個(gè)方案來增強(qiáng)女性的性功能
1.游泳
不同的游泳姿勢鍛煉不同的肌肉，對身體有不同的影響，其中青蛙和蝴蝶是最適合女性的。青蛙和蝴蝶必須用于大腿和盆腔肌肉，經(jīng)常游泳這兩種姿勢，長期鍛煉，除了有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂，由于腹部肌肉強(qiáng)壯，也能改善婦女的性功能，在做愛時(shí)，感覺會(huì)更好。
2.自行車
這是最容易堅(jiān)持的鍛煉方式。它可以鍛煉你的腿關(guān)節(jié)和大腿肌肉，對腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效。同時(shí)，它也有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、運(yùn)動(dòng)慢跑/散步
對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天鍛煉30分鐘以上是有益的減肥可以增強(qiáng)女性的性欲。
4.排球
手臂肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯。同時(shí)，它也有助于提高你的敏感性，增強(qiáng)你的合作能力，享受更多床的樂趣。
5.舍賓(一種塑身運(yùn)動(dòng))
舍賓專家發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)女人太瘦或太胖，會(huì)導(dǎo)致性欲下降，影響她們性欲的更多因素是身體問題造成的心理障礙，如：由于身體丑陋，導(dǎo)致自信心不強(qiáng)，或很難激發(fā)異性伴侶的性參與熱情。另一方面，過胖或過瘦會(huì)導(dǎo)致性行為不便或疲勞、疲勞等因素，隨著時(shí)間的推移，導(dǎo)致性興趣下降甚至消失。舍賓專家的誘人發(fā)現(xiàn)之一是，大多數(shù)參加舍賓訓(xùn)練的女性在半年或一年后顯著改善或提高了性欲、性快感和性能力，使女性在性生活中更快樂。
女性性愛的飲食保健
1、黑豆
黑豆富含微量元素，對抗衰老和降低血壓有很好的作用。黑豆富含粗纖維，有助于消化和預(yù)防便秘。黑豆味甘，具有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。
2、阿膠
阿膠能促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，同時(shí)通過對鈣代謝的影響改善人體鈣的平衡。阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效也不容分割。
3、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有多種藥用成分，如正丁烯酰內(nèi)酯和煙酸。當(dāng)歸能改善腎功能，減少腎損傷。它對促進(jìn)腎小管病變和保護(hù)腎臟有很好的作用。
4、黑芝麻
黑芝麻含有多種必需氨基酸。氨基酸可以加速維生素的新陳代謝。多吃黑芝麻可以預(yù)防貧血，激活腦細(xì)胞。黑芝麻還可以治療肝腎虛弱引起的眩暈和四肢疲勞。
5、龍眼干
龍眼干不僅含有多種營養(yǎng)成分，對孕婦和分娩婦女也有很好的保健作用。龍眼干性甘平，補(bǔ)血益智，養(yǎng)血安神。
6、海參
海參可用于改善人腦記憶，延緩衰老，預(yù)防動(dòng)脈硬化、糖尿病等。海參具有良好的補(bǔ)腎潤燥、益氣養(yǎng)血功能，常用于治療尿頻、腸燥便秘等疾病。
7、百合
百合有很多種，大部分都可以作為蔬菜食用和藥用。百合微寒平，中醫(yī)常用于清火、潤肺、安神。百合含有多種生物堿，對預(yù)防白細(xì)胞減少癥有極好的祝賀，能提高人體免疫力。
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