懷孕期間口腔問(wèn)題可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時(shí)治療口腔疾病、避免使用禁忌藥物等方式保健。孕期激素變化和飲食習(xí)慣改變可能增加齲齒、牙齦炎等風(fēng)險(xiǎn)，需特別注意預(yù)防。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。妊娠期牙齦充血敏感，刷牙力度需輕柔，避免損傷牙齦。飯后漱口有助于減少食物殘?jiān)鼫簦档图?xì)菌滋生概率。電動(dòng)牙刷可輔助更徹底清潔，但需選擇溫和模式。

2、定期口腔檢查

孕早期應(yīng)進(jìn)行全面的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問(wèn)題及時(shí)處理。妊娠4-6個(gè)月是相對(duì)安全的治療窗口期，可進(jìn)行洗牙、補(bǔ)牙等基礎(chǔ)治療。就診時(shí)需主動(dòng)告知妊娠狀態(tài)，避免X光檢查等可能影響胎兒發(fā)育的操作。建議每三個(gè)月復(fù)查一次口腔健康狀況。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖食物攝入，增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品，有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)。適量食用蘋(píng)果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，可刺激唾液分泌自然清潔牙齒。避免頻繁進(jìn)食酸性食物，防止牙釉質(zhì)腐蝕。兩餐間可咀嚼無(wú)糖口香糖幫助中和口腔酸性環(huán)境。

4、及時(shí)治療口腔疾病

妊娠期牙齦炎表現(xiàn)為牙齦紅腫出血，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。齲齒發(fā)展較快時(shí)，可選擇玻璃離子水門(mén)汀等對(duì)胎兒安全的材料進(jìn)行充填。急性牙髓炎需在產(chǎn)科與口腔科醫(yī)師共同評(píng)估后，使用阿莫西林膠囊等B類(lèi)抗生素控制感染。

5、避免使用禁忌藥物

四環(huán)素類(lèi)抗生素會(huì)導(dǎo)致胎兒牙齒著色，妊娠期絕對(duì)禁用。鎮(zhèn)痛藥布洛芬可能影響胎兒心血管發(fā)育，牙痛時(shí)可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片替代。局部麻醉需選擇不含腎上腺素的利多卡因注射液，且單次劑量不超過(guò)40mg。使用任何藥物前必須咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

孕期口腔保健需貫穿妊娠全程，除上述措施外，建議每日觀察牙齦顏色和出血情況，出現(xiàn)持續(xù)口臭或牙齒松動(dòng)應(yīng)立即就醫(yī)。保持充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，減少口腔感染機(jī)會(huì)。分娩后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)再次進(jìn)行全面口腔檢查，處理妊娠期延緩治療的牙齒問(wèn)題。注意哺乳期用藥仍需謹(jǐn)慎，治療前需向醫(yī)生說(shuō)明哺乳狀態(tài)。