輕微腸胃炎吃什么好

博禾醫(yī)生
現(xiàn)在的孩子吃飯要特別注意。有些孩子平時(shí)吃飯?zhí)羰常踔脸圆恍l(wèi)生的食物,容易引起輕微的胃腸炎。特別是在夏天炎熱的情況下,孩子們?nèi)ソ稚腺I食物吃。孩子吐瀉說(shuō)明胃腸炎。不嚴(yán)重的話,輕微的胃腸炎吃什么好呢?如何有效緩解疼痛?
1、飲食時(shí)間
胃征收開始消失幾個(gè)小時(shí)后,可以給生病的孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。易消化的食物中粥最好。但是,不要喝茶、咖啡、檸檬汁、橙汁等酸性飲料,以免刺激胃腸,再次嘔吐。
大多數(shù)腸胃炎在三天內(nèi)可以逐漸痊愈;嘔吐、腹瀉等征兆消失后,患者可以吃多種食物,但不能吃刺激性食物。
2、飲食以清淡為主
醫(yī)生通常建議病情嚴(yán)重的兒童禁食根據(jù)情況建議兒童禁食6~8小時(shí)以上(同時(shí)接受點(diǎn)滴注射時(shí)不脫水),如果沒(méi)有嚴(yán)重嘔吐、腹脹、腹痛,可以嘗試飲食。
一般先進(jìn)食物比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì),如米湯、粥、新鮮果汁,逐漸增加蛋白質(zhì)食物,但不要油膩、油炸食物,開始少量食物,胃腸功能恢復(fù)后開始正常飲食,注意休息。在治療過(guò)程中,不要使用高蛋白、牛奶和其他高脂肪食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。水果部分建議吃蘋果,緩解腹瀉癥狀。
3、食療方
①大蒜粥:取大蒜30克,去皮切碎末,粳米100克,加水1000毫升,煮成粥,早晚溫服。
②馬齒莧粥:用鮮馬齒莧90克,或者干的30克,加粳米100克煮粥,早晚服用。
③山藥蓮子粳米粥:山藥30克,蓮子20克,粳米100克煮粥,早晚服用,有健脾和胃及止瀉之效。
輕微腸胃炎吃什么好呢,很多孩子容易出現(xiàn)小兒腸胃炎,一旦發(fā)生這樣的疾病之后,如果不注意飲食衛(wèi)生,對(duì)患者的身心健康是非常的不利的,有一些食療方法能夠很好的緩解輕微腸胃炎的癥狀,飲食原則上一定要保證清淡為主,也需要及時(shí)的關(guān)注一下飲食時(shí)間問(wèn)題。
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