乳腺增生是常見的婦科疾病，生病的女性也很多，原因也很多，乳腺增生發(fā)生后，要注意合理的治療，也要注意日常生活的烹飪。

乳腺增生的治療方法

1、西藥治療:目前還不清楚乳腺增生的發(fā)病機(jī)理和原因，西醫(yī)對乳腺增生的治療基本上是對癥治療，但往往會帶來副作用。西醫(yī)還有激素療法，有人用雄激素治療本病，藥物抑制雌激素效果，軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀，但這種治療有可能加劇人體激素之間的失衡，不應(yīng)正常使用。只有癥狀嚴(yán)重，影響正常工作和生活，才考慮采用。

2、手術(shù)治療:乳腺增生患者不推薦應(yīng)用。手術(shù)治療損傷面大，治標(biāo)不治本，易復(fù)發(fā)，術(shù)后需要恢復(fù)期，難以接受。但是，對于乳腺增生比較嚴(yán)重的患者，如果發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)迅速成長或質(zhì)地變硬的腫物，就必須懷疑癌變的可能性，必要時(shí)進(jìn)行活檢或者乳液單純切除，手術(shù)中凍結(jié)切片發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞的人，必須用乳腺癌處理。

3、外敷:主要將中藥研磨成藥粉，涂在臍部。涂抹前，用酒精洗凈肚臍后擦干。把藥粉輕輕按在肚臍上，用膠帶固定。三天換一次藥，二十四天是療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個(gè)療程就能見效。

4、針灸：針灸治療女性乳腺增生，主要以經(jīng)絡(luò)學(xué)為依據(jù)。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現(xiàn)象。該方法安全無副作用，主要對乳腺增生急性疾病和疼痛感強(qiáng)的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

5、按摩:通過有效的按摩手法緩解乳腺增生情況，改善乳房血液流暢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內(nèi)和腳背反射區(qū)的按摩。

乳腺增生中醫(yī)按摩

1、推法:仰臥或坐，左手從外側(cè)向左乳中間推，右手從左乳下推左乳，力量柔軟，反復(fù)此動作10次，雙側(cè)交替進(jìn)行。

2、揉搓法:仰臥位置，用側(cè)手固定乳房，用對方手掌上的小魚或大魚揉搓乳房結(jié)節(jié)或腫塊地方，力量柔軟，直到結(jié)節(jié)明顯柔軟。

3、捏法:仰臥位置，以食指、中指、無名指為中心，在其周圍揉左右乳房各10次。

4、提拉法：仰臥位，雙手用揉捏手法，輕抓輕放、反復(fù)提拉乳房10~15次，雙側(cè)交替進(jìn)行。

乳腺增生日常注意事項(xiàng)

1、改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有規(guī)律，生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

3、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。有研究表明，肥胖對機(jī)體免疫系統(tǒng)有很深的影響，肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

4、禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品，不吃雌激素飼養(yǎng)的雞和牛肉。

5、避免人流，產(chǎn)婦多哺乳，可防患于未然。

6、自我檢查和定期復(fù)查。