孩子進(jìn)幼兒園，他們的飲食問題怎么辦？這件事打倒了無數(shù)母親們。在這方面，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)日本的母親，看看他們做的愛情飯團(tuán)。

說到日本飯團(tuán)，我想大家都不知道。這是日本人外出野餐和午餐便當(dāng)?shù)膬?yōu)先食品。日本許多幼兒園中午不提供午餐，要求孩子們自己帶便當(dāng)，所以每天中午的便當(dāng)便當(dāng)盒已經(jīng)成為母親展示技術(shù)的小天地。日本的母親們必須每天早起準(zhǔn)備，自己做各種各樣的花紋可愛的飯團(tuán)。這是便當(dāng)?shù)姆椒?。這種飯團(tuán)便當(dāng)不僅制作簡單，營養(yǎng)豐富，而且種類繁多，孩子喜歡吃，健康，母親當(dāng)然很高興。

普通的飯團(tuán)制作簡單，就是將烤好的鮭魚肉碎或者腌酸梅包在米飯里面然后捏成三角形，最后在飯團(tuán)外面包裹一片海苔即可。捏飯團(tuán)時，手上沾點(diǎn)鹽，以防止飯沾到手。但是，媽媽們做的飯團(tuán)要下很多功夫。

例如，里面包的餡料有魚、蛋、蔬菜末、魚種、蛋黃醬，營養(yǎng)健康話，什么材料都能做飯團(tuán)的芯。飯團(tuán)的形狀也不拘泥于三角形，有圓形、心形、正方形、五角星形等，當(dāng)然這是用特制模具制作的形狀。

然后裝扮飯團(tuán)。用紫菜、胡蘿卜黃瓜片、番茄菜花等做成各種各樣可愛的圖案，有各種各樣的小動物，有動畫圖案，有各種各樣的花，有這些服裝，孩子吃飯當(dāng)然是快樂的事，看到這么漂亮的飯團(tuán)，就不能動嘴了。當(dāng)然，這些愛的飯團(tuán)只是便當(dāng)?shù)闹魇?，母親們像蛋包飯、火腿腸、蔬菜沙拉沙拉、水果等其他食物，使孩子的午餐營養(yǎng)美味，令人愉快。

小飯團(tuán)看起來很普通，但是是日本流行的平民食品，攜帶方便，吃起來包紫菜不粘，更重要的是飯團(tuán)營養(yǎng)健康，主要原料是米和苔，餡料也是。這些東西與油炸制作、熱量高的西式快餐相比，對孩子來說是公認(rèn)的健康食品。

現(xiàn)在日本的便利店里也順勢推出花樣翻新的飯團(tuán)來招徠顧客，這種簡單手法做出來的食物，真的是健康又美味。不光是孩子，回到家里，沒有時間做飯的話，您也可以買來一些大的青菜葉，裹上一團(tuán)米飯，里面加些魚類、蛋以及蔬菜和蘑菇之類的東西，抹些中國的黃豆醬，吃起來真的是回味無窮，趕緊試一下吧。