眼袋細(xì)紋怎么辦5有助于護(hù)理眼睛

博禾醫(yī)生
眼睛是心靈的窗戶,也是人臉上最受關(guān)注的部位。然而,由于眼部肌膚較薄,因此眼睛也是比較脆弱的部位,稍有不慎就可能長(zhǎng)出細(xì)紋甚至形成萬(wàn)惡的眼袋。如何護(hù)理眼睛已經(jīng)成為當(dāng)今女性非常關(guān)注的問(wèn)題。現(xiàn)在小編將教你一些關(guān)于眼睛護(hù)理的建議。
1、挑選適合自己的眼霜
眼周皮膚敏感脆弱,不應(yīng)選擇含油脂的眼霜,會(huì)堵塞毛孔。應(yīng)選擇富含維生素素e天然植物精華提取的護(hù)理產(chǎn)品。這樣才能真正呵護(hù)到眼部皮膚,讓水分不易流失,也不會(huì)刺激到皮膚。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露
長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,眼角周圍容易出現(xiàn)細(xì)紋。所以在陽(yáng)光充足的地方盡量戴遮陽(yáng)鏡,尤其是沙灘、湖海這種反射強(qiáng)烈的地方。
3、睡眠充足,熬夜
沒(méi)有足夠的睡眠,即使有更多的保養(yǎng)也無(wú)法恢復(fù)年輕眼睛周圍的皮膚。睡前喝牛奶和蜂蜜水有助于睡眠,也能保持血糖平衡。
4、多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物
肉類含有豐富的蛋白質(zhì),尤其是肉皮,含有豐富的膠原蛋白質(zhì),膠原蛋白能幫助皮膚鎖住水分,使眼周皮膚柔軟有彈性
5、按摩和指壓
眼部按摩能促進(jìn)眼周血液循環(huán)的肌肉運(yùn)動(dòng),使眼睛明亮,消除疲勞。涂上眼霜后,同時(shí)用中指和無(wú)名指腹部按摩,從眼頭向眼尾方向輕輕按壓太陽(yáng)穴,從眼尾輕輕按壓各穴位,按壓各穴位時(shí)以酸脹為基準(zhǔn),2秒后放開(kāi),重復(fù)5~6次。
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