我們知道長時(shí)間熬夜，睡眠不足會引起黑眼圈。其實(shí)，除了這個(gè)原因，很多身體疾病也會引起黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈是身體發(fā)出的警報(bào)信號，該怎么去除黑眼圈呢？

黑眼圈警報(bào)之一:月經(jīng)不調(diào)

黑眼圈圖像:長期存在

對于女性來說，黑眼圈長期存在的話，可能是因?yàn)樯硗春驮陆?jīng)不調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血瘀、冷凝血瘀引起的氣血運(yùn)行異常引起的，黑眼圈是氣血運(yùn)行異常在臉上的表現(xiàn)。另外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

引起的黑眼圈，就需要調(diào)整月經(jīng)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行烹飪和治療。

黑眼圈警報(bào)之二:腎損失

黑眼圈圖像:雙眼無神，黑眼圈

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎損失。腎精損失少的話，眼睛缺乏精氣的滋潤，腎臟的黑色會浮起來，所以眼睛沒有精神，眼睛周圍變黑。長期生活方式不健康，性生活過度，容易引起黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

防止過度勞累，不能熬夜，有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)心靈修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化。平時(shí)可以多吃含鈣量高的食物，如骨頭湯等清涼食品和藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

黑眼圈警報(bào)之三:胃炎

黑眼圈圖像:黑眼圈顏色深，呈淺藍(lán)色，范圍

慢性胃炎患者長期消化吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也惡化?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現(xiàn)黑眼圈。

去除黑眼圈的方法：

慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理飲食，不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不要給脆弱的胃腸增加刺激。烹飪胃腸后，黑眼圈自然會減輕。

黑眼圈警報(bào)之四:鼻炎

黑眼圈圖像:打噴嚏的黑眼圈

黑眼圈也可能與鼻子問題有關(guān)。全年早上起床打噴嚏流鼻涕的話，眼睛下面靜脈竇附近的血流會增加，眼睛下面的血流會變成黑眼圈。

應(yīng)對方法:

不僅要積極治療鼻炎，還要注意以下幾點(diǎn):不要呆在煙霧彌漫的環(huán)境中，不要給鼻子帶來刺激，同時(shí)要注意早晚冷空氣刺激氣管引起過敏的噴嚏，不要太用力。因?yàn)槟莻€(gè)會壓迫皮膚的微血管。

黑眼圈警報(bào)5:肝病

黑眼圈圖像:臉、眼眶周圍有色素沉著

黑眼圈是慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，特別是肝功能長期異常，肝腫大者，黑眼圈長期存在。約20%的肝病患者在露出部位，如臉部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

慢性肝病的治療方法以靜養(yǎng)和食療為主，在減輕肝臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)，給予足夠的營養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應(yīng)充足供給；同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，而且有利于恢復(fù)健康。

一般來說，如果女性偶爾因熬夜、睡眠不足產(chǎn)生黑眼圈，這樣的現(xiàn)象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報(bào)”。