我們知道女性的私處健康非常重要，私處不健康容易發(fā)生婦科炎癥，影響女性的妊娠和生育，也影響身心健康。但是，女性的私處柔軟，容易感染細菌病毒，私處的護理和保護尤為重要，最能保護私處健康的是內(nèi)衣，私處最容易生病的是內(nèi)衣，所以女性朋友必須選擇質量好的內(nèi)衣，達到護理私處的目的。

女性如何選擇內(nèi)衣？

1、寬松內(nèi)衣。女性陰道、尿道口、肛門靠近，內(nèi)衣過緊時，外陰和尿道口頻繁摩擦，污垢混合產(chǎn)生細菌病毒，細菌病毒進入陰道或尿道，產(chǎn)生婦科炎癥和泌尿系統(tǒng)疾病。所以，女性朋友應該選擇寬松的內(nèi)衣。

2、明亮的內(nèi)衣。女性朋友容易患陰道炎和婦科腫瘤病，患這些病時，白帶發(fā)生很大變化，白帶有血統(tǒng)和色黃等癥狀，穿深內(nèi)衣，病變白帶不能及時發(fā)現(xiàn)，延緩病情，延緩治療。此外，深色內(nèi)衣通常由染劑制成，不利于健康，可能會產(chǎn)生毒副作用。

3、棉內(nèi)衣。許多女性喜歡穿化纖內(nèi)衣。這些內(nèi)衣價格便宜，但透氣性和吸水性差，不利于會陰部新陳代謝，白帶和分泌物不易揮發(fā)，外陰整天濕潤。內(nèi)衣是女性最親切的衣服，所以在選擇上一定要注意，不要選擇不舒服的劣質內(nèi)衣，容易引起婦科疾病，最好選擇棉內(nèi)衣。棉內(nèi)衣的吸水性和透氣性很強。

除了內(nèi)衣的選擇，護理私處還要做什么？

1、正確的清潔方式。平時要注意私處的清潔衛(wèi)生問題，換內(nèi)衣，洗澡時不能用熱水燙陰道和外陰，也不能用清潔液和肥皂水洗陰道，也不能用普通的清水洗陰道。

2、堅持運動。在體育鍛煉過程中，有效緩解私處壓力，加快全身血液循環(huán)，緩解私處緊張肌肉，提高整體素質水平，提高生殖器官免疫力，減少婦科炎癥的發(fā)生。

3、健康的性生活方式。在平時的性生活過程中，要注意個人衛(wèi)生問題，在性生活前后立即清洗下半身，不要和很多人發(fā)生性關系，也不要有不潔的性行為和高風險的性行為。

女性必須學會保護自己的身體。無論在什么情況下，都要把自己的健康放在第一位，隨時觀察自己的健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己的私處有異常的話，應該馬上去醫(yī)院就診千萬不要因為心理因素拒絕就診。定期去醫(yī)院檢查是對自己身體負責的做法。