我們每個人都隨著年齡的增長，身體出現(xiàn)老化的表現(xiàn)，皺紋增多，身體對疾病的抵抗力下降，男性隨著年齡的增長，男性們的陰莖也悄悄老化。通常，陰莖老化有四個方面，一起理解吧。的雙曲馀弦值。

陰莖衰老有什么表現(xiàn)？

1、陰莖外表變了。男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平的降低，陰莖的恥毛也會越來越稀少，逐漸恢復(fù)到青春期前。

2、尺寸“縮水”。隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計劃科主任羅納德說：“在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。陰莖的長度和粗細也會發(fā)生一些變化。如果歐美男性30多歲，勃起后陰莖長15厘米，到了670歲，可能只有12厘米左右?！睂?dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內(nèi)會導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動脈粥樣硬化是相同的過程。同時，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。

3、陰莖更彎。如果疤痕積累不均勻，陰莖可能會越來越彎曲，稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見于中年人?？梢鸩饡r疼痛，性交困難，患者應(yīng)積極就醫(yī)。

4、陰莖不敏感。很多研究表明，隨著時間的推移，陰莖的敏感性會降低，這可能會影響勃起，延緩高潮。

男性陰莖增強7個秘訣

1、加強器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓(xùn)練腰部力量和骨盤肌肉。

2、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

3、為了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣，冷卻袋子，提高睪丸功能。

4、最基本的是減肥，多運動，特別是腿部肌肉。

5、自慰鍛煉法:強烈刺激一口氣射精，無法達到鍛煉鏈的目的，應(yīng)用手握緊、放松、握緊等，反復(fù)壓迫陰莖，該動作可激活神經(jīng)和血管。另外，進行上下自慰的時候，感覺射精的話，必須馬上停止，用手握住陰莖的根，停止，繼續(xù)，停止，重復(fù)幾次。

6、強化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概要做一分鐘。

7、自我意識強化專業(yè)勃起副交感神經(jīng):排便后，首先閉上眼睛，釋放肩膀的力量，從頭到腳的力量，嘴半閉，松弛臉部肌肉，重復(fù)短暫緩慢的腹部呼吸，持續(xù)30秒。