長(zhǎng)白頭發(fā)的原因是什么導(dǎo)致的 年輕人為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)
關(guān)鍵詞：#頭發(fā)
白頭發(fā)通常會(huì)出現(xiàn)在中老年人的頭上，它的出現(xiàn)預(yù)示著年事已高不復(fù)以往年輕氣壯的歲月。然而現(xiàn)代20多歲的年輕人也會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，甚至有少年白的情況出現(xiàn)。長(zhǎng)白頭發(fā)的原因是什么導(dǎo)致的？
1、基因決定
一般來(lái)說(shuō)，亞洲人在30~40歲后期會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，這是受基因遺傳決定的，父母出現(xiàn)白頭發(fā)的年齡越早，子女長(zhǎng)白發(fā)的時(shí)間通常也會(huì)越早。
2、疾病干擾
心血管疾病、惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、胃腸道功能紊亂、白癜風(fēng)、貧血痣等，都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)早生。
偏食、挑食、不合理減肥以及經(jīng)常吃外賣容易造成營(yíng)養(yǎng)素攝入不均，如果人體長(zhǎng)期缺乏B族維生素、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，白頭發(fā)出現(xiàn)的概率也會(huì)升高。
4、白化病天生白發(fā)
白化病患者，從一出生開(kāi)始所有的毛發(fā)都是白的。
5、精神異常
長(zhǎng)期處于高壓、緊張、焦慮、暴躁等情緒下，或是突然遭受精神打擊，也很容易長(zhǎng)白頭發(fā)。這是因?yàn)?，精神壓力?huì)影響自律神經(jīng)的正常運(yùn)作，擾亂頭皮的黑色素分泌，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)“一夜白頭”的情況。
6、缺乏運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)血液循環(huán)受阻，很難滋養(yǎng)到頭皮，就會(huì)導(dǎo)致頭皮的黑色素細(xì)胞分泌減少，白發(fā)也會(huì)隨之越長(zhǎng)越多。
7、長(zhǎng)期抽煙
抽煙會(huì)增加體內(nèi)氧自由基的生成，這不僅會(huì)破壞黑色素、引起白發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吸煙者頭發(fā)早白的概率是非吸煙者的2.5倍。
8、經(jīng)常熬夜
睡眠不足會(huì)擾亂人體的自律神經(jīng)，影響血液循環(huán)，使得毛母細(xì)胞功能衰退、黑色素細(xì)胞功能減弱，從而導(dǎo)致白發(fā)增多。
年輕人為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)
1、遺傳因素
頭上長(zhǎng)白頭發(fā)這件事是受遺傳因素影響的，這是需要考慮的一個(gè)因素。如果父母曾在年輕時(shí)候長(zhǎng)有很多白發(fā)，自己也會(huì)大概率地存在這個(gè)問(wèn)題。先天性缺乏絡(luò)氨酸酶的人，頭發(fā)就會(huì)過(guò)早地變白。
2、精神壓力
精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)機(jī)制失調(diào)，情緒出現(xiàn)較大的波動(dòng)，會(huì)讓機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，身體機(jī)能失去平衡，頭發(fā)供血不足，就會(huì)脫落變白，甚至一夜白頭。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
現(xiàn)實(shí)生活中很多年輕人都不注重飲食這一方面，要么是有偏食和挑食的壞毛病，要么就是天天應(yīng)酬，總是吃大魚大肉。年輕人長(zhǎng)出白頭發(fā)和營(yíng)養(yǎng)不良有非常密切的聯(lián)系，人體缺乏營(yíng)養(yǎng)，尤其是缺乏微量元素，就會(huì)讓頭發(fā)變白。
4、環(huán)境污染
近些年來(lái)雖然國(guó)家在大力治理污染，但是環(huán)境污染問(wèn)題依舊比較嚴(yán)峻。空氣污染和水污染會(huì)危害人體健康，尤其是頭發(fā)的健康。頭發(fā)暴露在外容易接觸各種各樣的污染物，特別是PM2.5，一些污染物質(zhì)附屬在頭發(fā)之上，就會(huì)讓頭發(fā)變得脆弱，讓頭發(fā)變白。
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