夏天如何避免空調(diào)疾?。?/h1>
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醫(yī)顆葡萄
夏天如何避免空調(diào)疾?。?/h1>
夏季“燒烤”模式來(lái)襲！進(jìn)入三伏天各地氣溫顯著上升，35℃的高溫悶熱天氣是家常便飯，中醫(yī)專家注意到除了防止中暑外，坐在辦公室和家里的人們不要特別患空調(diào)病
空調(diào)疾病
空調(diào)疾病是指長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中的人，由于空氣不流通、室內(nèi)外溫差大等因素引起的人體不適，鼻塞、頭暈、打噴嚏、無(wú)力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，也有皮膚過(guò)敏的癥狀
中醫(yī)劃分空調(diào)病為三大類別
一、風(fēng)寒型空調(diào)病
發(fā)病原由：空調(diào)溫度過(guò)低，人體可感受空調(diào)的風(fēng)寒邪氣而發(fā)病，多表現(xiàn)為怕冷、發(fā)燒、鼻塞、噴嚏、流清涕等癥狀。
發(fā)病人群：氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)由于體內(nèi)本身抵抗力較差，容易感受空調(diào)風(fēng)寒邪而發(fā)病。
中醫(yī)應(yīng)對(duì):風(fēng)寒型空調(diào)發(fā)病時(shí)，可用蔥姜湯治療，平日也可以服用玉屏風(fēng)粒子調(diào)整體質(zhì)預(yù)防發(fā)病。玉屏風(fēng)是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中益氣、固表、止汗的經(jīng)方，方中黃芪固表止汗、白術(shù)健脾益氣、防風(fēng)祛風(fēng)解表、三藥合用補(bǔ)氣虛、固表虛、增強(qiáng)人體防外邪能力，有效提高免疫力，改善體質(zhì)，減少空調(diào)發(fā)病概率。
二、寒濕型空調(diào)疾病
發(fā)病原因:長(zhǎng)期呆在空調(diào)室，人體不出汗，濕氣堵塞發(fā)病，惡心、食欲不振、腹脹腹痛、大便粘滯、疲勞、精神不振等。
發(fā)病人:痰濕體質(zhì)由于體內(nèi)痰濕聚集，加上空調(diào)冷氣形成寒濕病邪的濕熱體內(nèi)除濕病外容易發(fā)熱，受外邪侵襲也容易形成空調(diào)病。
中醫(yī)應(yīng)對(duì)：針對(duì)痰濕體質(zhì)感受外邪出現(xiàn)發(fā)熱頭痛、腹痛腹瀉等癥狀，可復(fù)用保濟(jì)丸解表祛邪、化濕和中；而對(duì)于濕熱體質(zhì)如觸受外邪出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、頭痛等可據(jù)證服用甘和茶來(lái)解暑透表、清熱化濕。
三、冷卻型空調(diào)病
發(fā)病原因:空調(diào)在冷卻的同時(shí)產(chǎn)生大量冷凝水，使室內(nèi)空氣干燥，產(chǎn)生類似冷卻的病邪，引起人體眼睛干燥、頭暈、噴嚏、過(guò)敏、鼻咽干燥等癥狀。
發(fā)病人:特殊體質(zhì)(過(guò)敏體質(zhì))經(jīng)常因正氣不足、免疫系統(tǒng)紊亂而發(fā)病。
中醫(yī)應(yīng)對(duì):口鼻干燥明顯者用麥冬、沙參煮水飲用，引起生津潤(rùn)燥過(guò)敏反應(yīng)的蟬衣、梅煮水代替茶飲用平時(shí)也可以服用玉屏粒子支撐正固表，提高免疫力，改善過(guò)敏體質(zhì)，減少過(guò)敏癥狀的反復(fù)發(fā)作
其他建議:
1、不打開(kāi)空調(diào)，多使用自然風(fēng)，適量出汗
2、室溫必須一定在26度，不要直接吹空調(diào)
3、特別注意老人的嬰兒，溫度不要太低
4、運(yùn)動(dòng)后不要馬上進(jìn)入空調(diào)室，尤其是氣虛體質(zhì)的人。
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