調(diào)研發(fā)覺，我國的爸爸媽媽比其他國家的爸爸媽媽更廣泛地存有著育兒焦慮情緒，因而有權(quán)威專家覺得，因?yàn)樵谖覈?dú)特的獨(dú)生子現(xiàn)行政策，每一個(gè)家中都只有一個(gè)寶寶，從而促使爸爸媽媽們廣泛欠缺撫養(yǎng)工作經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)發(fā)展上的各種各樣信息內(nèi)容充溢繁雜，令她們手足無措。

part1　育兒焦慮情緒面面觀

我國的爸爸媽媽廣泛對(duì)寶寶過分關(guān)心，這類過分關(guān)心經(jīng)常造成 爸爸媽媽嬌慣兒女。雖然許多 爸爸媽媽早已意識(shí)到自身針對(duì)寶寶的關(guān)心過多，了解依據(jù)“過猶不及”的古代名言，過多的關(guān)懷既沒有必需，對(duì)寶寶心理狀態(tài)發(fā)展趨勢(shì)也是大于利。她們打心眼中要更改這類狀況，但一到實(shí)際情景中依然是“不由自主，無法抑止”。權(quán)威專家覺得，造成 爸爸媽媽對(duì)寶寶過分關(guān)心(即嬌慣)的根本原因是她們心里那類潛在性的、無法言喻的、深深地的育兒焦慮情緒。

狀況1

小葉的寶寶剛過100天，不知道從什么時(shí)候逐漸，她一天到晚擔(dān)憂寶寶的休重、睡眠障礙，這一月寶寶增加體重了是多少，今天一大早寶寶沒午睡這些，一天到晚思想負(fù)擔(dān)很重。不久，她的母乳日漸稀缺，人也削瘦蒼老，習(xí)慣喂母乳的寶寶無法得到充裕的飼養(yǎng)整日又哭又鬧難休……

狀況2

曉莉教閨女了解了數(shù)字1時(shí)，覺得激動(dòng)不已，隨后迫不及待地訓(xùn)煉寶寶從1數(shù)到10，壓根無論她的規(guī)定是不是超過了寶寶目前的發(fā)展趨勢(shì)水準(zhǔn)。

狀況3

打孩子出世之后，本來一覺一睡大天明的曉鋼就從來沒有睡過一個(gè)穩(wěn)定覺，腦中的這一根弦一直緊繃著，惦念著寶寶。寶寶快一歲了，父親或是每天晚上不由自主地醒來時(shí)幾回，查驗(yàn)寶寶的褥子是否有蓋好。而媽媽呢，則擔(dān)憂寶寶得病和喝奶。如果寶寶干咳還怎么組詞，或者哪天不怎么吃奶，媽媽便會(huì)身陷囫圇，內(nèi)心七上八下。

狀況4

自打擁有小櫻，媽媽就把全部思緒都放到了寶寶的身上。早上一睜開眼，就手和腳不斷地給小櫻穿衣服、潔面、喂食，隨后送至幼稚園。遇到狂風(fēng)暴雨，她毫無疑問第一時(shí)間趕去給孩子送衣服褲子。如其他小孩子欺壓小櫻，她便會(huì)氣沖沖地去找老師和父母。平常媽媽都讓小櫻呆在家里，不許她隨意和其他小孩子一起玩。

狀況5

晨陽這幾天有點(diǎn)兒嚴(yán)重便秘，著急的媽媽便不斷地四處通電話資詢，盡管大伙兒都說沒事兒，給寶寶多飲水、吃點(diǎn)去火的食物就好了，但媽媽或是給她吃完許多 促進(jìn)消化的藥，還填補(bǔ)了些維他命，這才安心。

陳國鵬

華東師范大學(xué)心理學(xué)系副教授職稱，得到 西班牙哲學(xué)思想博士研究生。善于少年兒童發(fā)展心理學(xué)科學(xué)研究，涉足心理狀態(tài)測(cè)量?jī)x器定編，依次論文發(fā)表30余篇，經(jīng)典著作十余部。

誘因調(diào)研

追責(zé)育兒焦慮情緒產(chǎn)生的緣故，一部分很有可能是由于在現(xiàn)如今市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)發(fā)展中，你唯恐寶寶“倒在起跑線上”，因而自寶寶問世之日就對(duì)他將來的發(fā)展懷著惶恐不安的心理狀態(tài)。另一部分緣故很有可能與你比較比較敏感的個(gè)性心理特性有一定關(guān)系，即你本身的心理狀態(tài)特點(diǎn)是造成育兒焦慮情緒的誘因之一。擁有寶寶以后，家庭結(jié)構(gòu)產(chǎn)生變化，媽媽遭遇著工作中與照顧寶寶的雙向工作壓力，父親則感受到極大的使命感。應(yīng)對(duì)寶寶的發(fā)生所造成 的對(duì)全新升級(jí)日常生活的接受難題，你很可能臨時(shí)無法調(diào)節(jié)，沒有搞好心理狀態(tài)和感情上的提前準(zhǔn)備，覺得了對(duì)寶寶修養(yǎng)、發(fā)展的可變性所產(chǎn)生的躁動(dòng)不安，這時(shí)候焦慮情緒的造成就無可避免了。

除此之外，調(diào)研發(fā)覺，我國的爸爸媽媽比其他國家的爸爸媽媽更廣泛地存有著育兒焦慮情緒，因而有權(quán)威專家覺得，因?yàn)樵谖覈?dú)特的獨(dú)生子現(xiàn)行政策，每一個(gè)家中都只有一個(gè)寶寶，從而促使爸爸媽媽們廣泛欠缺撫養(yǎng)工作經(jīng)驗(yàn)。社會(huì)發(fā)展上的各種各樣信息內(nèi)容充溢繁雜，令她們手足無措。既難以相信傳統(tǒng)式工作經(jīng)驗(yàn)，但生搬硬套書籍又不太可能徹底可用，因此常常處在左右為難中間，這也許是導(dǎo)致在我國爸爸媽媽育兒焦慮情緒占比高的最立即、最重要的緣故。

part2　權(quán)威專家表述育兒焦慮情緒

育兒焦慮情緒是爸爸媽媽觀念中一個(gè)十分典型性而具備普適性的心理狀態(tài)因素，關(guān)鍵反映在對(duì)寶寶的生活起居、成長(zhǎng)發(fā)育、行為舉止、服裝容貌、性情性子、伙伴關(guān)聯(lián)、親子溝通等層面的一系列惶恐不安和過分比較敏感，它與爸爸媽媽對(duì)寶寶的過分關(guān)心息息相關(guān)。其主要表現(xiàn)是：寶寶一有“動(dòng)靜”，爸爸媽媽便會(huì)“風(fēng)聲鶴唳”，對(duì)寶寶心身發(fā)展趨勢(shì)的各個(gè)領(lǐng)域都惴惴不安，擔(dān)憂寶寶發(fā)展趨勢(shì)欠佳落伍于人。除此之外，為了更好地求取撫養(yǎng)上的歸屬感，爸爸媽媽還嚴(yán)苛限定寶寶的探尋個(gè)人行為。因?yàn)榭傇趽?dān)憂寶寶的發(fā)展和發(fā)展趨勢(shì)，心態(tài)過度焦慮情緒，長(zhǎng)此以往，造成 食欲不佳、睡眠質(zhì)量欠佳、神經(jīng)緊張、心里不踏實(shí)、一切容易緊張，產(chǎn)生了育兒焦慮情緒的惡循環(huán)。

焦慮情緒主要表現(xiàn)

育兒焦慮情緒的內(nèi)容伴隨著寶寶年紀(jì)的逐漸提高持續(xù)轉(zhuǎn)變。新生兒期，育兒焦慮情緒大量主要表現(xiàn)為對(duì)寶寶生活起居的過分關(guān)心；幼兒階段，經(jīng)常會(huì)變?yōu)檫^分關(guān)心寶寶專業(yè)知識(shí)的把握和專業(yè)技能的塑造。

焦慮的表現(xiàn)方法各有不同，最普遍的莫過寶寶得病所造成的心神不寧，有的媽媽還主要表現(xiàn)為對(duì)寶寶的過分維護(hù)、對(duì)寶寶身高與體重的過分關(guān)心，或是致力于將寶寶與同年齡寶寶的盲目攀比當(dāng)中。自然，伴隨著撫養(yǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的慢慢累積，大部分初學(xué)者父母的育兒焦慮情緒會(huì)隨著緩解，但有一些也會(huì)“得寸進(jìn)尺”，將心神不寧拓展到寶寶日常生活的各個(gè)領(lǐng)域。

大體上看來，適當(dāng)?shù)挠齼航箲]情緒可以提升親子游中間的聯(lián)絡(luò)，有利于塑造寶寶的自信心，激勵(lì)他獲得造就。但假如育兒焦慮情緒過度明顯，則易導(dǎo)致你對(duì)寶寶的過多維護(hù)，造成過高的期待，寶寶長(zhǎng)大后造成 自覺性、探究性和想像力的貧乏，或者你本身會(huì)由于寶寶不可以滿足你過高的期待而對(duì)寶寶覺得心寒和否認(rèn)。

part3　育兒焦慮情緒雙向損害

育兒焦慮情緒是一種消沉的心態(tài)感受，來源于你對(duì)寶寶過多憂慮。它不但損害了你的身體健康，與此同時(shí)，這類消極情緒還會(huì)繼續(xù)傳染寶寶，給他們導(dǎo)致負(fù)面影響。

危害A

育兒全過程中，假如你對(duì)寶寶的照顧過度資金投入，事無大小都需要費(fèi)盡心機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了，便會(huì)覺得自身心情低落、失眠癥、專注力無法集中化，比較嚴(yán)重的還會(huì)繼續(xù)越來越情緒不穩(wěn)定，乃至發(fā)生精神衰弱等生理學(xué)不適感病癥。接踵而來的就是生活品質(zhì)降低，好像育兒日常生活變成令人苦惱的義務(wù)，以往寧靜的家庭好像由于寶寶來臨而被攪亂，缺失了日常生活最開始的快樂。這類長(zhǎng)期性的心神不寧有可能造成 你與寶寶的心理狀態(tài)、個(gè)人行為失調(diào)。

危害B　

育兒焦慮情緒會(huì)造成 你對(duì)寶寶的期待值提升 。許多 科學(xué)研究早已發(fā)覺，高育兒焦慮情緒的爸爸媽媽對(duì)寶寶的上廁所訓(xùn)煉、表述一個(gè)詳細(xì)的語句、單獨(dú)用餐、與小伙伴們一起玩樂等初期個(gè)人行為的期待值均很高，期待寶寶在個(gè)人行為與心理狀態(tài)層面能盡快完善。“望子成才”的情緒自然不算過，在激勵(lì)中發(fā)展起來的寶寶可以塑造起自信心的質(zhì)量，可是過高的期待產(chǎn)生的就并不是全是好處。

寶寶做為性命的拓寬，你通常會(huì)將自身絕大多數(shù)乃至是所有 的活力竭盡在寶寶的身上，從問世一刻起寶寶就身負(fù)你的理想化與期待。比如對(duì)1—三歲的寶寶開展上廁所訓(xùn)煉，寶寶可以用“代謝”或“不代謝”的方法來得到 贊成或表明抵抗，在這里全過程中，你對(duì)寶寶過度放肆或過度嚴(yán)格的訓(xùn)煉都很有可能對(duì)他將來的人格特質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)導(dǎo)致一定影n向，很有可能會(huì)造成 欠佳的人格類型，如執(zhí)著、摳門、辦事欠缺邏輯性等。除此之外，你依據(jù)自身的期待給寶寶設(shè)計(jì)方案的發(fā)展趨勢(shì)之途，會(huì)給他們導(dǎo)致一定水平上的精神壓力及其自覺性與創(chuàng)造力的。