冬天的感冒怎么預(yù)防？
關(guān)鍵詞：#感冒
預(yù)防比治療更重要，平時要關(guān)心嬰兒，以免嬰兒感冒。關(guān)于冬天預(yù)防嬰兒感冒冒的幾點。
1、浸腳。最好泡腳按摩，水溫控制在37°左右。效果很好，特別是處理感冒流鼻涕的癥狀，主要是促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)的濕寒。
2、民間有身體強壯，煮粥和煮湯的說法。在中醫(yī)數(shù)千年的臨床經(jīng)驗中，補充人體的大法，不能煮粥和煮湯。
3、冷水洗臉，口鼻多接觸冷空氣。有些父母習(xí)慣給孩子戴口罩，戴口罩不僅不預(yù)防感冒，而且容易滋生細(xì)菌。
4、勤儉指甲。指甲長的感冒概率會變大。研究表明，指甲長度超過指尖3毫米，隱藏在指甲縫中的細(xì)菌過多的可能性約是指甲短的人的5倍。
5、增加戶外活動，提高自身抵抗力。讓嬰兒曬太陽，接受冷空氣的刺激，進(jìn)行耐寒運動，盡量不要帶他去密集的室內(nèi)場所。
6、衣服厚度適中。從生理學(xué)的角度來看，服裝過多會抑制體溫調(diào)節(jié)功能的適應(yīng)性，減弱人體的防寒能力。因此，冬天的服裝只要達(dá)到適當(dāng)?shù)暮穸燃纯伞?/p>
7、多喝水洗手。多喝水也能防止內(nèi)熱，不吃冷食。為了有效預(yù)防感冒阻止細(xì)菌的傳播，不僅需要補充足夠的水分，還需要洗手，病從嘴里進(jìn)來，病毒經(jīng)常附著在嬰兒們玩的玩具上，洗手后馬上擦干。否則，細(xì)菌就會大量繁殖。
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