手術(shù)后預(yù)防宮頸口粘連可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、遵醫(yī)囑使用藥物、定期復(fù)查、避免過(guò)早同房、適度活動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。宮頸口粘連可能與手術(shù)創(chuàng)傷、感染、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、下腹疼痛等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。勤換衛(wèi)生巾或護(hù)墊，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染創(chuàng)面。若出現(xiàn)分泌物增多、異味等感染跡象，需及時(shí)就醫(yī)。

2、遵醫(yī)囑使用藥物

醫(yī)生可能開具戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，或頭孢克肟分散片預(yù)防感染。部分患者需使用地屈孕酮片調(diào)節(jié)激素水平。嚴(yán)禁自行增減藥量，用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)。

3、定期復(fù)查

術(shù)后1周需復(fù)查傷口愈合情況，1個(gè)月后通過(guò)超聲檢查宮腔形態(tài)。之后每3-6個(gè)月隨訪一次，重點(diǎn)觀察月經(jīng)量變化。若超聲提示宮腔積液或內(nèi)膜線中斷，可能需行宮腔鏡二次探查。

4、避免過(guò)早同房

術(shù)后2個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止碰撞導(dǎo)致創(chuàng)面出血或感染?；謴?fù)同房后需注意避孕，短期內(nèi)妊娠可能增加子宮破裂風(fēng)險(xiǎn)。同房前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器，降低病原體傳播概率。

5、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)可床邊活動(dòng)，1周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。久坐時(shí)每2小時(shí)起身活動(dòng)，防止血液淤積誘發(fā)粘連。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等幫助組織修復(fù)，適量補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。避免辛辣刺激飲食，戒煙酒以減少血管收縮。術(shù)后3個(gè)月月經(jīng)未恢復(fù)或出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)，應(yīng)立即就診。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷下腹緩解輕度不適，但持續(xù)發(fā)熱或劇烈腹痛需排除感染可能。