晚上總是咳嗽怎么回事
關(guān)鍵詞：#咳嗽
晚上總是咳嗽可能與室內(nèi)空氣干燥、過(guò)敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支氣管炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。
1、室內(nèi)空氣干燥
夜間空氣濕度下降可能導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或電扇直吹，必要時(shí)可在臥室放置一盆清水增加濕度。
2、過(guò)敏原刺激
塵螨、寵物皮屑或霉菌等過(guò)敏原在夜間接觸可能誘發(fā)咳嗽。表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴咽癢，可能與過(guò)敏性鼻炎或哮喘有關(guān)。建議每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具，保持臥室通風(fēng)干燥。若癥狀持續(xù)需檢測(cè)過(guò)敏原。
3、胃食管反流
平臥位時(shí)胃酸反流刺激咽喉可引起夜間嗆咳，常伴反酸、燒心感。睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制胃酸分泌。
4、呼吸道感染
感冒后咳嗽、支氣管炎等感染性疾病易在夜間加重，多因體位改變導(dǎo)致分泌物刺激。表現(xiàn)為咳嗽伴痰液，可能伴有低熱?？勺襻t(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰止咳藥物，配合霧化治療。
5、慢性支氣管炎
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致的慢性氣道炎癥，夜間迷走神經(jīng)興奮性增高引發(fā)咳嗽。典型表現(xiàn)為晨起和夜間咳嗽加重，每年持續(xù)3個(gè)月以上。需戒煙并避免二手煙，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、多索茶堿片等藥物。
建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，避免睡前攝入咖啡因或甜食。若咳嗽持續(xù)2周以上、出現(xiàn)咯血、呼吸困難或體重下降，需及時(shí)進(jìn)行胸部CT或肺功能檢查。日常可練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，用淡鹽水漱口減少咽喉刺激，保持睡眠環(huán)境清潔無(wú)煙塵。
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