腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以通過針灸緩解癥狀。針灸治療腰椎間盤突出主要通過舒筋活絡(luò)、緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)等機(jī)制發(fā)揮作用，常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中等，配合電針或溫針效果更佳。治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，根據(jù)病情選擇不同針刺手法和療程。

1、舒筋活絡(luò)：

針灸通過刺激特定穴位可放松腰部肌肉緊張，緩解因椎間盤突出引起的肌肉痙攣。足太陽膀胱經(jīng)穴位如腎俞、大腸俞能直接作用于腰部，配合陽陵泉等遠(yuǎn)端穴位可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。臨床常用平補(bǔ)平瀉手法，留針20-30分鐘，對早期輕中度疼痛效果顯著。

2、鎮(zhèn)痛消炎：

針刺能促進(jìn)內(nèi)啡肽等鎮(zhèn)痛物質(zhì)分泌，抑制疼痛信號傳導(dǎo)。環(huán)跳、委中等穴位對坐骨神經(jīng)痛有特異性療效，配合電針可增強(qiáng)止痛效果。研究表明針灸能降低局部炎癥因子水平，減輕神經(jīng)根水腫，緩解放射性下肢疼痛癥狀。

3、改善循環(huán)：

溫針療法通過艾灸加熱針體，能顯著改善腰部血液循環(huán)，促進(jìn)突出椎間盤周圍組織代謝。命門、腰陽關(guān)等穴位配合灸法可溫補(bǔ)腎陽，對寒濕型腰痛效果明顯。局部加用拔罐可增強(qiáng)活血化瘀作用，但急性期腫脹明顯者慎用。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)：

針刺能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解因神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的異常放電。夾脊穴淺刺可影響脊神經(jīng)后支，調(diào)節(jié)局部神經(jīng)傳導(dǎo)。對于伴有下肢麻木的患者，可加用足三里、三陰交等穴位改善神經(jīng)功能。

5、整體調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為腰椎間盤突出與肝腎不足、氣血瘀滯有關(guān)，針灸配合太溪、太沖等穴位可調(diào)補(bǔ)肝腎。長期治療能改善體質(zhì)，預(yù)防復(fù)發(fā)。對于伴有骨質(zhì)疏松的中老年患者，可加用懸鐘、大杼等強(qiáng)壯筋骨的穴位。

腰椎間盤突出患者除針灸治療外，日常需注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法等腰背肌鍛煉。飲食宜多食黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，忌生冷寒涼。急性期應(yīng)臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復(fù)活動，配合推拿、牽引等綜合治療效果更佳。若出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或大小便功能障礙等馬尾綜合征表現(xiàn)，需立即就醫(yī)評估手術(shù)指征。