為什么有的蝦特別腥
博禾醫(yī)生
蝦的腥味主要與新鮮度、品種差異、儲存方式、處理方法和烹飪技巧有關。
蝦類死亡后體內三甲胺氧化物迅速分解為三甲胺,產生腥臭氣味。新鮮蝦肌肉緊實、外殼透亮,腥味較輕;不新鮮的蝦頭部發(fā)黑、肉質松散,腥味明顯加重。購買時選擇活蝦或冰鮮蝦,避免死蝦。處理時去除蝦線腸道可減少60%以上腥味,用淡鹽水浸泡10分鐘進一步去腥。
海水蝦如對蝦、基圍蝦腥味較輕,淡水養(yǎng)殖的羅氏沼蝦、青蝦腥味較重。這與水體環(huán)境和飼料成分有關,淡水蝦常接觸藻類和腐殖質,體內土腥素積累較多。烹飪前可用姜片、料酒腌制,或加入紫蘇葉、檸檬汁中和腥味。
冷凍蝦反復解凍會導致細胞破裂,腥味物質滲出。正確方法應單次分裝冷凍,-18℃保存不超過2個月。解凍時建議冷藏室緩慢解凍,急用可用鹽水浸泡。已出現(xiàn)明顯腥味的凍蝦,可先用1%小蘇打水浸泡15分鐘。
蝦頭內的消化腺和蝦殼表面的粘液是腥味重要來源。徹底處理需剪去蝦槍、剔除胃囊,用淀粉搓洗外殼。東南亞傳統(tǒng)方法會保留蝦腦增鮮,此時可用高度白酒或紹興黃酒腌制去腥。
高溫快炒能鎖住鮮味,白灼蝦需水沸后加蔥姜、花椒。油炸蝦建議180℃油溫快速定型,燒烤時刷蒜蓉醬汁。清蒸前在蝦腹劃刀,鋪陳皮絲同蒸。忌諱冷水下鍋或長時間燉煮,會導致腥味物質大量析出。
日常食用建議搭配生姜、蔥白、芥末等辛香配料,寒性體質可用紫蘇葉溫中和胃。優(yōu)質蝦蛋白質含量高,但痛風患者需控制攝入量。儲存時注意與其他海鮮隔離,避免交叉污染?;钗r暫養(yǎng)可滴幾滴食用油減少掙扎,保持水質清澈。烹飪后的蝦若腥味仍重,可回鍋加豆瓣醬、豆豉等重味調料補救。
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