避孕套掉里面了怎么辦
避孕套滑落陰道需立即采取正確措施，關(guān)鍵步驟包括停止性行為、檢查殘留、緊急避孕和后續(xù)防護(hù)。
1、停止行為：
發(fā)現(xiàn)避孕套脫落需立刻中斷性接觸，避免精液進(jìn)一步溢出。男性應(yīng)緩慢退出，女性保持平躺姿勢(shì)防止套套向深處移動(dòng)。雙方用肥皂清潔雙手，準(zhǔn)備后續(xù)處理。
2、取出殘留：
女性可蹲姿用手指勾取避孕套邊緣，配合盆底肌收縮幫助排出。使用醫(yī)用硅膠取物鉗更安全，避免指甲劃傷黏膜。若無(wú)法取出或伴有出血疼痛，需婦科急診處理。
3、緊急避孕：
72小時(shí)內(nèi)服用左炔諾孕酮片1.5mg單次或?yàn)趵顾姿崞?0mg分兩次，有效率可達(dá)85%。放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器效果更佳，適合經(jīng)期規(guī)律女性，需在120小時(shí)內(nèi)完成。
4、疾病預(yù)防：
高危性行為后建議進(jìn)行HIV阻斷治療如替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋，72小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)療程。同時(shí)篩查衣原體、淋球菌等性傳播疾病，使用甲硝唑凝膠預(yù)防細(xì)菌感染。
5、后續(xù)防護(hù)：
下次性生活前檢查避孕套尺寸是否合適，過(guò)大會(huì)增加滑脫風(fēng)險(xiǎn)。選擇帶硅膠顆粒的異型套增強(qiáng)摩擦力，使用前排出儲(chǔ)精囊空氣。雙重防護(hù)可配合殺精劑，如壬苯醇醚栓劑。
日常需保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，凱格爾訓(xùn)練能降低套套脫落概率。飲食多攝入維生素E和鋅元素維護(hù)生殖道健康，避免過(guò)度沖洗破壞酸堿平衡。存放避孕套需避光陰涼，使用前檢查有效期和包裝完整性。同房后觀察兩周內(nèi)是否出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢，及時(shí)就醫(yī)排除感染風(fēng)險(xiǎn)。定期婦科檢查對(duì)有過(guò)滑套經(jīng)歷的女性尤為重要。
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