睡眠呼吸暫停綜合征可通過(guò)生活方式干預(yù)、持續(xù)氣道正壓通氣治療、口腔矯治器治療、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善。該疾病可能與肥胖、上氣道結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)肌肉功能異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。

1、生活方式干預(yù)

減輕體重是改善睡眠呼吸暫停綜合征的基礎(chǔ)措施，肥胖患者體重下降可減少頸部脂肪堆積對(duì)氣道的壓迫。戒煙限酒有助于降低上氣道黏膜水腫風(fēng)險(xiǎn)，避免仰臥位睡眠能減輕舌根后墜。適當(dāng)抬高床頭、保持規(guī)律作息也有助于緩解癥狀。

2、持續(xù)氣道正壓通氣

持續(xù)氣道正壓通氣是中度以上睡眠呼吸暫停綜合征的首選治療方法，通過(guò)面罩輸送恒定壓力維持氣道開放。該治療需專業(yè)醫(yī)師根據(jù)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整壓力參數(shù)，常見設(shè)備包括自動(dòng)調(diào)壓型和固定壓力型呼吸機(jī)，需長(zhǎng)期夜間佩戴。

3、口腔矯治器治療

適用于輕中度阻塞型患者，通過(guò)下頜前移裝置擴(kuò)大咽腔空間。定制式矯治器需由口腔科醫(yī)師根據(jù)牙模制作，常見類型包括下頜前移器和舌保持器?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性唾液分泌增多、牙齒不適等副作用，需定期復(fù)查調(diào)整。

4、藥物治療

對(duì)于特定類型患者可考慮藥物輔助治療，如乙酰唑胺片可改善中樞型呼吸暫停，莫達(dá)非尼片能緩解頑固性白天嗜睡。甲羥孕酮醋酸酯注射液適用于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的病例，但需注意藥物可能引發(fā)心律失常等不良反應(yīng)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于解剖結(jié)構(gòu)異?；颊?，懸雍垂腭咽成形術(shù)可切除多余軟組織擴(kuò)大氣道。嚴(yán)重頜面畸形者需行正頜手術(shù)，兒童腺樣體肥大可選擇腺樣體切除術(shù)。手術(shù)療效與患者選擇密切相關(guān)，術(shù)后可能需配合呼吸機(jī)治療。

睡眠呼吸暫停綜合征患者應(yīng)建立側(cè)臥睡眠習(xí)慣，使用記憶枕保持頸椎自然曲度。晚餐避免高脂飲食和過(guò)度飽食，睡前兩小時(shí)限制液體攝入。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每半年復(fù)查多導(dǎo)睡眠圖評(píng)估療效，合并高血壓、糖尿病等慢性病需加強(qiáng)原發(fā)病管理。出現(xiàn)晨起頭痛、記憶力下降等神經(jīng)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。