選擇靠譜的中醫(yī)機(jī)構(gòu)需關(guān)注正規(guī)資質(zhì)、醫(yī)師水平、診療特色、患者口碑和藥材質(zhì)量。

1、公立醫(yī)院：

三級甲等中醫(yī)院或綜合性醫(yī)院中醫(yī)科是首選，醫(yī)師需具備中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師證和規(guī)范化培訓(xùn)經(jīng)歷。北京廣安門醫(yī)院、上海龍華醫(yī)院等機(jī)構(gòu)擁有國家級重點(diǎn)?？?，開展針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)療法，嚴(yán)格執(zhí)行物價收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，病歷檔案完整可追溯。

2、名醫(yī)工作室：

省級以上名老中醫(yī)傳承工作室具有特色優(yōu)勢，如國醫(yī)大師周仲瑛腎病工作室、張磊內(nèi)科工作室等。這類機(jī)構(gòu)采用師帶徒模式，對疑難病癥有獨(dú)到診療方案，需提前預(yù)約掛號，部分提供遠(yuǎn)程會診服務(wù)。

3、連鎖醫(yī)館：

同仁堂、固生堂等全國連鎖中醫(yī)館實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)化管理，坐診專家需副高以上職稱，藥材采購符合2020版中國藥典標(biāo)準(zhǔn)。提供代煎藥、膏方定制等增值服務(wù)，價格透明且支持醫(yī)保報銷。

4、?？茩C(jī)構(gòu)：

針對特定病癥可選擇?？茩C(jī)構(gòu)，如東直門醫(yī)院骨科治療頸腰椎病，廣東省中醫(yī)院婦科調(diào)理不孕癥。這類機(jī)構(gòu)配備專用設(shè)備如中藥熏蒸艙、三維整脊床，開展穴位埋線、小針刀等特色技術(shù)。

5、線上平臺：

國家遠(yuǎn)程醫(yī)療與互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學(xué)中心認(rèn)證的平安、等平臺，可查詢醫(yī)師執(zhí)業(yè)信息。視頻問診后由合作藥房配送中藥，適合復(fù)診患者，初診仍需線下檢查。

日常選擇中醫(yī)服務(wù)時，優(yōu)先考察醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證和醫(yī)師資質(zhì)證明，避免輕信"包治百病"宣傳。治療期間配合八段錦練習(xí)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食遵循"五色五味"原則，虛寒體質(zhì)可食用當(dāng)歸生姜羊肉湯，濕熱體質(zhì)推薦赤小豆薏米粥。藥材儲存注意防潮防蛀，代煎藥液冷藏不超過7天，服藥期間忌食生冷油膩。定期復(fù)診調(diào)整方劑，慢性病調(diào)理需堅持3-6個月周期。