常規(guī)體檢項(xiàng)目包括基礎(chǔ)體格檢查、血液檢測(cè)、影像學(xué)檢查、功能評(píng)估及專(zhuān)項(xiàng)篩查五大類(lèi)。

1、體格檢查：

身高體重測(cè)量計(jì)算BMI指數(shù)，血壓檢測(cè)評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)，內(nèi)科聽(tīng)診排查心肺異常，外科觸診檢查甲狀腺、淋巴結(jié)等體表器官。視力色覺(jué)測(cè)試、口腔檢查等基礎(chǔ)項(xiàng)目可早期發(fā)現(xiàn)代謝綜合征或慢性病征兆。異常結(jié)果需結(jié)合血常規(guī)復(fù)檢，血壓偏高者建議動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

2、血液檢測(cè)：

血常規(guī)檢查紅細(xì)胞、白細(xì)胞及血小板數(shù)量；肝功能含谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo)；腎功能檢測(cè)肌酐、尿素氮水平；血糖血脂分析糖尿病及動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。腫瘤標(biāo)志物如AFP、CEA針對(duì)高危人群?？崭共裳靶杞?小時(shí)，服用華法林等藥物需提前告知

3、影像檢查：

胸部X光篩查肺結(jié)核、肺部結(jié)節(jié)；腹部B超檢查肝膽胰脾腎臟結(jié)構(gòu)；女性乳腺超聲或鉬靶攝影排查腫塊。40歲以上建議增加骨密度檢測(cè)，長(zhǎng)期吸煙者需低劑量螺旋CT。檢查前去除金屬物品，妊娠期女性應(yīng)避免X光類(lèi)項(xiàng)目。

4、功能評(píng)估：

心電圖捕捉心律失常、心肌缺血；肺功能測(cè)試判斷通氣障礙程度；骨密度儀診斷骨質(zhì)疏松。胃腸鏡檢查建議45歲起每5年一次，冠脈CT適用于三高人群。檢查前需停用影響結(jié)果的藥物，如β受體阻滯劑可能干擾心電數(shù)據(jù)。

5、專(zhuān)項(xiàng)篩查：

婦科檢查含HPV、TCT宮頸癌篩查；前列腺特異抗原檢測(cè)針對(duì)50歲以上男性；幽門(mén)螺桿菌呼氣試驗(yàn)排查胃癌風(fēng)險(xiǎn)。備孕群體需增加TORCH檢查，出國(guó)體檢根據(jù)目的地國(guó)家要求補(bǔ)種疫苗。專(zhuān)項(xiàng)項(xiàng)目選擇應(yīng)結(jié)合家族史和職業(yè)暴露因素。

體檢后保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，飲食增加深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制精制糖及飽和脂肪。40歲以下每2年體檢一次，慢性病患者需縮短至半年復(fù)查。保留歷年報(bào)告對(duì)比指標(biāo)變化，異常項(xiàng)目應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行超聲造影、核磁共振等深度檢查。建立健康檔案跟蹤腰圍、體脂率等趨勢(shì)數(shù)據(jù)，疫苗接種情況需定期更新。