焦慮加抑郁是雙向嗎
焦慮與抑郁同時出現(xiàn)不一定是雙相障礙，可能由遺傳易感性、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性壓力、創(chuàng)傷事件或共病疾病引發(fā)。
1、遺傳因素：
家族中有情緒障礙病史者患病風險增加3-4倍，與5-羥色胺轉(zhuǎn)運體基因多態(tài)性相關(guān)。治療需結(jié)合基因檢測制定方案，常用藥物包括SSRI類舍曲林、氟西汀、SNRI類文拉法辛及心境穩(wěn)定劑拉莫三嗪。
2、神經(jīng)生化異常：
多巴胺系統(tǒng)功能亢進與去甲腎上腺素不足共同作用，導致情緒調(diào)節(jié)紊亂。經(jīng)顱磁刺激可改善前額葉皮層活性，配合認知行為療法每周2次，持續(xù)6周見效。
3、環(huán)境壓力：
長期職場競爭或家庭矛盾引發(fā)慢性應激，皮質(zhì)醇水平持續(xù)升高。正念減壓訓練每日20分鐘，結(jié)合時間管理四象限法則可降低壓力荷爾蒙42%。
4、創(chuàng)傷經(jīng)歷：
童年虐待或重大事故造成海馬體體積縮小。眼動脫敏療法需進行8-12次，配合創(chuàng)傷后成長干預可重建安全依戀模式。
5、共病鑒別：
甲狀腺功能減退或維生素D缺乏可能模擬癥狀。需檢測TSH和25-羥維生素D水平，雙相障礙需滿足至少1次躁狂發(fā)作史。
每日攝入富含歐米伽3的三文魚200克，配合30分鐘快走可提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子。瑜伽的腹式呼吸能降低杏仁核活躍度，建議保持每周3次有氧運動，睡眠周期穩(wěn)定在7-8小時，避免下午4點后攝入咖啡因。癥狀持續(xù)超過2周需精神科評估，嚴重自殺傾向需立即住院進行無抽搐電休克治療。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：怎樣判斷一個人情商高不高
下一篇：寫作能力差的主要原因
