孩子攝入過多蛋白質(zhì)免疫下降

博禾醫(yī)生
(11月20日)是世界兒童日?,F(xiàn)階段,因攝入過多大蛋白質(zhì)而造成身體提高過快的少年兒童,去醫(yī)院問診的少年兒童病案中,占了接近三分之一。蛋白質(zhì)太多,不光推動(dòng)孩子過快生長發(fā)育,還非常容易造成肉中毒了,廢棄物在身體沉積越多,對人的大腦、心血管都是有危害,導(dǎo)致免疫力低下,非常容易得兒童多動(dòng)癥等病癥。
病案:2歲的孩子一天吃六七餐
萌萌2021年2歲,和同年齡的小孩子站在一起,要比他人高于一大截,休重也比其他孩子重許多。醫(yī)生檢查發(fā)覺,她的測骨齡早已六歲了。
萌萌的父母平常忙著工作中,把她交到長輩照料。長輩年齡大了,跑不動(dòng),非常少帶她出來 行走,她全是在家里看電視劇。父母拼了命給她買美味的,牛乳、生雞蛋、肉、蝦等含有高蛋白食物的食材,變成萌萌每日的正餐,蔬菜水果瓜果蔬菜吃得少,五谷雜糧就吃得更少了。并且萌萌每日都需要吃很多餐,“多的情況下一天要吃六七餐”。
不經(jīng)意間,萌萌早已看起來很高了。和其他小孩子站在一起,父母才發(fā)覺:萌萌的身體看起來確實(shí)太快,個(gè)子超出同年齡孩子好一大截。
但是,這或是沒有造成她父母的留意。慢慢地,萌萌不愛說話,不會(huì)再愛彈出,并不是坐下來便是平躺著。萌萌的父母這才心急了,帶她到泉州市婦幼保健醫(yī)院查驗(yàn):萌萌的測骨齡早已等同于六歲孩子的水準(zhǔn)了。醫(yī)生說,萌萌缺乏營養(yǎng),攝入太多的蛋白質(zhì)造成人體骨骼迅速生長發(fā)育。
醫(yī)生叮囑:兒童每日吃3-5兩白米飯 葷葷菜各一半
泉州市婦幼保健醫(yī)院幼兒保健科主任醫(yī)生古桂雄說,嬰兒太多地服用含有高蛋白質(zhì)的食材,會(huì)加快人體骨骼生長發(fā)育,假如攝入蛋白質(zhì)超出身體生長發(fā)育所需,便會(huì)像萌萌那樣發(fā)生“異樣”。
有一些父母覺得,孩子吃得越有營養(yǎng)成分越好,它是不合理的。古桂雄說,科學(xué)試驗(yàn)證實(shí),僅有適當(dāng)?shù)財(cái)z入蛋白質(zhì),才不容易給孩子產(chǎn)生工作壓力?!俺霰仨毜牡鞍踪|(zhì)不容易在身體存儲(chǔ),它會(huì)歷經(jīng)脫氨溶解排出來身體之外,但這一全過程必須很多的水份,非常容易加劇腎臟功能的壓力”。
古醫(yī)生說,針對一個(gè)腎臟功能及消化系統(tǒng)并未生長發(fā)育徹底的兒童而言,蛋白質(zhì)的攝入要在一切正常范疇內(nèi)。兒童一般每日吃3-5兩白米飯,葷葷菜各一半,必須的蛋白質(zhì)就可以了。
他說道,孩子每頓飯攝入的蛋白質(zhì)量不必超出一天總進(jìn)餐量的15%,并且葷素搭配要對半配搭較為有效。此外,要多讓孩子健身運(yùn)動(dòng),健身運(yùn)動(dòng)才可以推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝,“有一些父母總覺得孩子吃得少,那是由于孩子缺乏健身運(yùn)動(dòng),上一餐的食材到下一餐還未消化”。
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