目前有哪些避孕措施
避孕措施包括藥物避孕、屏障避孕、手術(shù)避孕、自然避孕法、緊急避孕五大類。
1、藥物避孕：
口服避孕藥通過激素抑制排卵，常見短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用，長效避孕藥如悅可婷每月一次。避孕針劑如狄波-普維拉每3個月注射一次，皮下埋植劑如依伴儂有效期3-5年。藥物避孕需遵醫(yī)囑，高血壓患者慎用。
2、屏障避孕：
男用避孕套阻隔精液進入陰道，聚氨酯材質(zhì)過敏率低于乳膠。女用避孕套覆蓋陰道內(nèi)壁，避孕海綿含殺精劑壬苯醇醚。陰道隔膜需配合殺精凝膠使用，正確使用避孕套可達到98%避孕率。
3、手術(shù)避孕：
女性輸卵管結(jié)扎通過腹腔鏡手術(shù)阻斷卵子通道，男性輸精管結(jié)扎術(shù)創(chuàng)傷更小。宮腔節(jié)育器如T型環(huán)含銅離子殺傷精子，曼月樂環(huán)釋放孕激素抑制內(nèi)膜生長。絕育手術(shù)適合無生育需求人群，需考慮不可逆性。
4、自然避孕：
安全期法需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化，哺乳期閉經(jīng)法要求產(chǎn)后6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。體外射精失敗率達20%，癥狀體溫法需專業(yè)指導(dǎo)。自然避孕適合月經(jīng)規(guī)律者，需結(jié)合多種判斷方法。
5、緊急避孕：
左炔諾孕酮片如毓婷在無保護性行為后72小時內(nèi)服用，米非司酮片需120小時內(nèi)使用。含銅節(jié)育器5天內(nèi)放置避孕效果達99%，黃體期避孕藥可抑制排卵。多次使用緊急避孕會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
飲食方面可適量補充維生素E和鋅元素維持生殖系統(tǒng)健康，瑜伽和凱格爾運動能增強盆底肌控制力。棉質(zhì)內(nèi)褲需每日更換，避孕套存放避免高溫潮濕。不同避孕方式各有優(yōu)缺點，建議根據(jù)年齡、健康狀況和生育計劃，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇最適合的方案。定期體檢可及時發(fā)現(xiàn)避孕方式帶來的副作用，哺乳期女性應(yīng)避免含雌激素避孕藥。
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