小孩一受涼就咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、避免冷空氣刺激、補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。小孩受涼咳嗽通常由呼吸道敏感、免疫力低下、病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或通過懸掛濕毛巾、放置水盆等方式增加空氣濕度。干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。避免使用香薰或刺激性噴霧，防止誘發(fā)過敏反應(yīng)。夜間可在臥室放置一盆清水，有助于緩解睡眠時的干咳。

2、避免冷空氣刺激

冬季外出時用圍巾輕掩口鼻，避免直接吸入冷空氣。室內(nèi)外溫差較大時，可先在樓道過渡幾分鐘再出門。清晨和傍晚氣溫較低時段盡量減少外出活動?？照{(diào)溫度建議設(shè)定在24-26攝氏度，避免直吹冷風(fēng)。劇烈運(yùn)動后出汗時及時擦干，防止突然受涼。

3、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水、梨水或蘋果水，每日總飲水量按體重每公斤50毫升計算。溫?zé)嵋后w能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。1歲以上兒童可適量飲用蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。避免飲用含糖量高的果汁或冷飲，可能刺激咽喉加重咳嗽。

4、病毒感染

可能與鼻病毒、呼吸道合胞病毒感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為流清涕、低熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或連花清瘟顆?？共《局委煛Ｈ舫霈F(xiàn)犬吠樣咳嗽伴呼吸困難，需警惕急性喉炎，應(yīng)及時使用布地奈德混懸液霧化吸入。

5、過敏反應(yīng)

可能與冷空氣誘發(fā)的氣道高反應(yīng)性有關(guān)，通常表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳、無發(fā)熱等癥狀。建議家長記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境因素，必要時進(jìn)行過敏原檢測?？勺襻t(yī)囑使用孟魯司特鈉咀嚼片預(yù)防發(fā)作，或氯雷他定糖漿緩解癥狀。長期反復(fù)發(fā)作需排查過敏性咳嗽或咳嗽變異性哮喘。

家長需每日監(jiān)測孩子體溫和咳嗽頻率，觀察是否出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺等危重癥狀。飲食宜選擇溫?zé)岬闹囝?、蒸蛋等軟質(zhì)食物，避免堅果、餅干等干燥零食?？人云陂g暫停游泳等水上活動，洗澡水溫控制在38-40攝氏度。若咳嗽持續(xù)超過1周無緩解，或伴隨高熱、喘息等癥狀，應(yīng)及時到兒科或呼吸科就診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽時可嘗試將孩子抱起呈半坐位，輕拍背部幫助排痰。